Már csak 13490 Ft hiányzik ahhoz, hogy ingyenes legyen a kiszállítás
KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Antistressz komplexum

A természetnek mindenre megvan a válasza. A jelenlegi stresszes időkre is! 🌿


💡Szeretne jobban ellazulni és regenerálódni? Megfelelő és biztonságos módon, éppen úgy, ahogy a szervezete igényli? Mi tudjuk a módját!


😫Sok kellemetlen probléma és betegség hátterében a stressz áll, valamint az, hogy nem vagyunk képesek igazán kipihenni magunkat, mindez nagyon megnehezíti az életünket.


😴Mindenki megérdemli a lazítást! Szabaduljon meg a stressztől, és jutalmazza meg magát mély és kiadós alvással!


🔬Szakértői csapatunkkal közösen egy rendkívül hatékony hatóanyag keveréketfejlesztettünk ki, ami kétféle magnéziumot, vitaminokat, gyógynövénykivonatokat és aminosavakat tartalmaz, ráadásul az összetevői szinergikusan fejtik ki hatásukat.


Elég az ingerlékenységből! Élvezze, hogy jó a hangulata és felszabadulnak az energiái! Természetes összetevőkből álló antistressz komplexumunknak köszönhetően ez gyerekjáték lesz!

Gluténmentes
Gluténmentes
Laktózmentes
Laktózmentes
Az EU-ban készült
Az EU-ban készült
Adalékanyag színezék nélkül
Adalékanyag színezék nélkül
90 kapszula
A csomagolás tartalmaz

90 kapszula

3 kapszula naponta
Javasolt adagolás

3 kapszula naponta

30 nap
Hány napra elég ez a táplálékkiegészítő?

30 nap

216 Ft
Adagonkénti ár / nap

216 Ft

Miben segíthet Önnek ez az étrend-kiegészítő?

Valójában nagyon sok mindenben!

csontfájdalomcsontfájdalom
álmatlanságálmatlanság
ingerültség/hangulat ingadozásingerültség/hangulat ingadozás
gyengeséggyengeség
fáradtságfáradtság
szorongás/depressziószorongás/depresszió

Tudjon meg többet erről az étrend-kiegészítőről.

Tud önmagára elég időt szánni? Ne szégyelljen segítségért folyamodni, és bízzon a kiváló minőségű „Jókat eszünk“ antistressz komplexumban.

Manapság a pihenés sokkal fontosabb, mint valaha bármikor. Mindenki mindig siet, nyugalmunkat folyton-folyvást új és új információk zavarják meg, így a mindenhol jelenlévő stressz nagyon könnyen úrrá lehet rajtunk. Csakhogy a szervezetünk nem gépezet, és ami sok, az sok!

A felgyülemlett stressz rengeteg kellemetlenséget tud okozni az életünkben. Hatása megnyilvánul a tanulmányi eredményeinkben, a munkateljesítményünkben, és kárát láthatják a kapcsolataink vagy akár az alvásunk minősége is. Pedig a kiadós pihenés az alapja annak, hogy a szervezetünk és a benne zajló folyamatok megfelelően működjenek. Ha nem pihenünk eleget, minden felborulhat.

Kényeztesse magát és szervezetét, relaxáljon, tegye fel végre a lábát az asztalra. Ebben mi is segítünk Önnek. Próbálja ki a vitaminok, ásványi anyagok és egyéb természetes összetevők egyedülálló és harmonikus kombinációját, ami bármilyen helyzetben segíti az ellazulást, akár otthon pihen a kanapén, akár a mindennapi pörgésben van. Étrend-kiegészítőnk összetevői egymással szinergiában hatnak, és képesek megnyugtatni az idegrendszert. Kedvezően befolyásolják az alvás minőségét, valamint hatékonyan támogatják a relaxációt.

A speciálisan az ellazulás és relaxálás támogatására kifejlesztett komplexumunkban a magnézium dominál, éspedig mindjárt két formában – biszglicinát és treonát alakjában. Bizonyára nem meglepő, hogy ezek az ásványi anyagok a relaxánsok csoportjába tartoznak, és éppen ezért képesek a szervezetet hozzásegíteni az annyira vágyott ellazuláshoz, hatásukra kevésbé fogjuk magunkat fáradtnak és kimerültnek érezni. Ugyanakkor támogatják a memóriát és az agy egyéb funkcióit is. A magnézium mind a két formájában átlagon felül képes felszívódni az emberi szervezetben, a treonát esetén ráadásul még az agyban is 15%-kal növekszik ennek a kulcsfontosságú ásványi anyagnak a szintje.

Étrend-kiegészítőnk továbbá olyan gyógynövényeket is tartalmaz – konkrétan például a levendulát –, amelyeket nyugtató hatásuk miatt már az ősi egyiptomiak is előszeretettel használtak. Egy másik összetevője az orvosi citromfű, amit nem véletlenül hívnak orvosinak. Ugyanis hangulatjavító és szorongásoldó hatása van. A középkorban még étvágygerjesztőként, fájdalomcsillapítóként és emésztésjavítóként is alkalmazták.

A teanint gyakran arra használják, hogy közvetlenül lefekvés előtt megnyugtasson bennünket. Képes enyhén lassítani a szívverésünket, és elősegíti a mélyebb és minőségibb alvást. A vitaminok közül a választásunk a B3-ra és a B6-ra esett. Ezek ugyanis szerepet játszanak a boldogsághormonként ismert szerotonin és az alváshormonként is emlegetett melatonin termelésében. Ugyan mindannyian különbözőek vagyunk, de a szervezetünk elég hasonlóan működik, így a legtöbb ember már 5-8 heti mindennapos szedés után érzékeli magán hatóanyag keverékünk hosszú távú hatásait. 

Tanuljon meg lassítani, és törődjön a mentális egészségével.

Minél többet vásárol, annál többet takarít meg!

Válasszon 2 vagy több tetszés szerinti terméket és több kedvezményhez juthat. Elég a kosárba helyeznie a termékeket.

Aktív anyagmennyiség

Aktív anyagok1 adag (3 kapszula)% RHP*
Orvosi levendula kivonat 4:1 (Lavandula angustifolia Mill.)250 mg***
Orvosi citromfű kivonat 4:1 (Melissa officinalis)250 mg***
Orvosi verbéna kivonat 4:1 (Verbena officinalis) 250 mg***
L-teanin 200 mg***
Magnézium (magnézium-biszglicinát, magnézium-treonát)150 mg40% RHP
B3 vitamin (niacinamid)24 mg150 % RHP
B6 vitamin (piridoxin-hidroklorid)3,5 mg250 % RHP

*RHP –> Referenciaérték egy átlagos felnőtt bevitele esetén (8400 kJ / 2000 kcal).
*** –> A referenciaérték bevitele nincs meghatározva.
1 kapszula mennyisége = 772,4 mg

Szeretné tudni, hogy pontosan mit tartalmaz egy kapszula?

A napi ajánlott mennyiség bevételével szervezete az alábbiakhoz jut hozzá:

Magnézium biszglicinát (20%-os) ésmagnézium treonát (7%-os)

Magnézium biszglicinát (20%-os) ésmagnézium treonát (7%-os)

150 mg
A magnézium biszglicinát (20%-os) a szervezetünkben végbemenő, több mint 300 kémiai reakcióért felelős ásványi anyag és relaxáns. Minden egyes szövetben kimutatható és nélkülözhetetlen az összes szervendszer számára. A „Jókat eszünk“ étrend-kiegészítő kizárólag a legjobb minőségű és átlagon felül felszívódó magnézium biszglicinátot tartalmaz, ami jótékonyan hat a testi-lelki egészségre. Magas aktív hatóanyagtartalma elegendő ahhoz, hogy megfelelően tudja kifejteni hatását a szervezetünkre. A magnézium treonát (7%-os) az emberi szervezetben található egyik legfontosabb ion, amelynek mennyisége az életkor előrehaladtával, de például sportolás következtében is csökken. Aki nem eszik szóját, babot, spenótot vagy lencsét, annak elővigyázatosnak kell lennie izomgörcsök és gyakori fáradtság esetén. Súlyos hiánya még ezeknél a tüneteknél is komolyabb következményekkel járhat. A magnézium treonát formájában jobban felszívódik ígynagyobb hatást képes kifejteni az emberi pszichére.
A magnézium biszglicinát (20%-os) a szervezetünkben végbemenő, több mint 300 kémiai reakcióért felelős ásványi anyag és relaxáns. Minden egyes szövetben kimutatható és nélkülözhet… további információk
L-teanin

L-teanin

200 mg
Az emberi szervezetre nagyon jótékonyan ható, növényi eredetű aminosav. Növeli a koncentrációs képességet, javítja a kedélyállapotot, leggyakrabban mégis relaxációs hatásai miatt használják, valamint azért, mert elősegíti gondolataink megnyugvását.
Az emberi szervezetre nagyon jótékonyan ható, növényi eredetű aminosav. Növeli a koncentrációs képességet, javítja a kedélyállapotot, leggyakrabban mégis relaxációs hatásai miatt … további információk
Levendula

Levendula

250 mg
A szappanoknak és parfümöknek köszönhetően jól ismert növény, bódító illatát már több mint kétezer éve ismeri az emberiség. Sokrétű tulajdonságai miatt a levendula azonban nemcsak a fürdőszobában, de a konyhában, és nem utolsósorban a hálószobában is megtalálta a helyét. Kedvezően befolyásolja ugyanis az alvást és a pihenést.
A szappanoknak és parfümöknek köszönhetően jól ismert növény, bódító illatát már több mint kétezer éve ismeri az emberiség. Sokrétű tulajdonságai miatt a levendula azonban nemcsak… további információk
Orvosi citromfű

Orvosi citromfű

250 mg
Rendkívül jó hatású összetevő, ami képes enyhíteni az elalvással kapcsolatos szorongásokat. Már a középkorban is alkalmazták, elsősorban a könnyű elalvás és a pihenés támogatására, de nyugtató, hangulatjavító és étvágygerjesztő hatása miatt is.
Rendkívül jó hatású összetevő, ami képes enyhíteni az elalvással kapcsolatos szorongásokat. Már a középkorban is alkalmazták, elsősorban a könnyű elalvás és a pihenés támogatására… további információk
Vasfű

Vasfű

250 mg
A hagyományos népi orvoslásban előszeretettel alkalmazott gyógynövény pozitív hatásait számos kutatás és klinikai vizsgálat is alátámasztja. Idegeinkre jótékonyan hat, segít a relaxációban és abban, hogy könnyebben elviseljük a stresszt.
A hagyományos népi orvoslásban előszeretettel alkalmazott gyógynövény pozitív hatásait számos kutatás és klinikai vizsgálat is alátámasztja. Idegeinkre jótékonyan hat, segít a rel… további információk
B3-vitamin (niacinamid)

B3-vitamin (niacinamid)

24 mg
Szervezetünk számára kulcsfontosságú vitamin, elsősorban a sejtek anyagcseréjéhez nélkülözhetetlen. Éppen ezért megvan a maga biztos helye az étrend-kiegészítő készítményünkben. Hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez, kedvezően hat a pszichére és a bőrre, és képes enyhíteni a fáradtságérzetet.
Szervezetünk számára kulcsfontosságú vitamin, elsősorban a sejtek anyagcseréjéhez nélkülözhetetlen. Éppen ezért megvan a maga biztos helye az étrend-kiegészítő készítményünkben. H… további információk
B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid)

B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid)

3,5 mg
Elsősorban az idegrendszer és az agy megfelelő működése szempontjából fontos. Hidrokloridos formájának köszönhetően igen jól felszívódik és magas a biohasznosulása. Azért is választottuk komplexumunkba, mert hatással van a boldogsághormonként ismert szerotonin és az alváshormonként is emlegetett melatonin termelésére.
Elsősorban az idegrendszer és az agy megfelelő működése szempontjából fontos. Hidrokloridos formájának köszönhetően igen jól felszívódik és magas a biohasznosulása. Azért is válas… további információk

11 ok étrend-kiegészítőnk megvásárlására

  • Elősegíti a minőségi alvást és a testi-lelki regenerációt
  • Segít a biztonságos relaxálásban és a mindennapos stressz legyőzésében
  • Javítja a kognitív funkciókat, és hatására felejthető a feledékenység
  • Minőségi pihenést biztosít, ami minőségi életet jelent
  • Természetes összetevőket tartalmaz, felesleges adalék- és színezőanyagok nélkül
  • Nagy mennyiségű, igen jól felszívódó, aktív hatóanyagot tartalmaz
  • Gyors és könnyű elalvást biztosít, jöhet végre a megérdemelt pihenés
  • Búcsút mondhat a fáradtságnak és a kimerültségnek
  • Nem fogja tovább halogatni a dolgokat, és megnő a hatékonysága
  • Praktikus kapszulák otthonra és utazáshoz is
  • Kiváló minőségű étrend-kiegészítő kitűnő áron

Miért válassza éppen ezt az étrend-kiegészítőt?

Nem okoz függőséget
Nem okoz függőséget

Szakértői csapatunkkal hatóanyag keverékeink minden egyes összetevőjét nagy gonddal választjuk ki úgy, hogy a legkevésbé se alakulhasson ki függőség vagy mellékhatás. A „Jókat eszünk“ étrend-kiegészítőjét az összetevők rendkívüli tisztasága jellemzi, semmilyen felesleges színező- vagy adalékanyagot nem tartalmaz.

Jótékonyan hat a bőr egészségére
Jótékonyan hat a bőr egészségére

Elsősorban a B3-vitamin, azaz a niacin az, amely az összetevők közül legkedvezőbben befolyásolja a bőrünk, az arcbőrünk és általánosságban valamennyi bőrszövet állapotát. A kiegyensúlyozottság, az elegendő pihenés és a kevesebb stressz hihetetlenül megszépíti a bőrünket.

Kiválóan felszívódik
Kiválóan felszívódik

Mivel étrend-kiegészítőinket az EU-ban gyártják, és a bennük lévő vitaminok, ásványi anyagok és egyéb összetevők speciális formájúak és kiváló minőségűek, garantálni tudjuk, hogy más típusokkal összehasonlítva átlagon felül felszívódnak a szervezetben.

Növeli a koncentrációs képességet
Növeli a koncentrációs képességet

Komplexumunk azáltal, hogy hatással van az alvás minőségére és annak REM-fázisaira, javítja az agyi tevékenységet, a memóriát és a kognitív funkciókat. A benne lévő magnézium például közvetlen szerepet játszik a szervezetben végbemenő sejtosztódásban.

Ellazít, segít az elalvásban és a pihenésben
Ellazít, segít az elalvásban és a pihenésben

Komplexumunk összetevőit úgy választottuk ki, hogy közvetlenül vagy közvetve mindegyikük pozitívan befolyásolja az alvást és annak minőségét,Hatóanyag keverékünkrelaxánsokat és olyan további hatóanyagokat tartalmaz, amelyek képesek bennünket fantasztikusan megnyugtatni, lelassítani és megkönnyítik számunkra az elalvás folyamatát.

Hangulatjavító
Hangulatjavító

A közérzetén nemcsak a jobb minőségű alvás és a feltöltődés segít, hanem a ……-ban található összetevők is - mint például a levendula és a magnézium - amelyek pozitívan befolyásolják a hangulatot és a mentális állapotot. A magnézium köztudottan elősegíti a jó hangulatot és a mentális jólétet, hatásai hosszútávúak.

Enyhíti a stresszt és a szorongást
Enyhíti a stresszt és a szorongást

A aktív összetevőit - mint például levendula vagy a magnézium - ősidők óta használják stresszcsökkentésre és a pszichés jólét megteremtésére. Természetesen az egészséges és zavartalan alvás is nagyon jótékony hatással van a mentális stabilitásra. Általánosságban elmondható, hogy ezek az anyagok pozitív hatással vannak a mentális állapotunkra, kiegyensúlyozottságunkra és jólétünkre.

90 kapszula
A csomagolás tartalmaz

90 kapszula

3 kapszula naponta
Javasolt adagolás

3 kapszula naponta

30 nap
Hány napra elég ez a táplálékkiegészítő?

30 nap

216 Ft
Adagonkénti ár / nap

216 Ft

Javasolt adagolás

  • Napi 3 kapszula az esti órákban - elalvás előtt.
  • A kapszulákat kérjük ne harapja szét, egészben kell lenyelni.
  • A kapszulát mindig elegendő mennyiségű folyadékkal (lehetőleg vízzel) vegye be.

Aktív anyagmennyiség

Aktív anyagok1 adag (3 kapszula)% RHP*
Orvosi levendula kivonat 4:1 (Lavandula angustifolia Mill.)250 mg***
Orvosi citromfű kivonat 4:1 (Melissa officinalis) 250 mg***
Orvosi verbéna kivonat 4:1 (Verbena officinalis) 250 mg***
L-theanin200 mg***
Magnézium (magnézium-biszglicinát, magnézium-treonát)150 mg40% RHP
B3 vitamin (niacinamid) 24 mg150 % RHP
B6 vitamin (piridoxin-hidroklorid) 3,5 mg250 % RHP

*RHP –> Referenciaérték egy átlagos felnőtt bevitele esetén (8400 kJ / 2000 kcal).
*** –> A referenciaérték bevitele nincs meghatározva.
1 kapszula súlya = 772,4 mg

Összetevők

Hatóanyag-összetétel: magnézium (biszglicinát), magnézium (treonát), l-teanin, orvosi levendula kivonat, orvosi citromfű kivonat, orvosi verbéna kivonat, B3 vitamin (niacinamid), B6 vitamin (piridoxin-hidroklorid)
Kapszula-összetétel: marha zselatin, víz

Szeretné tudni, hogy pontosan mit tartalmaz egy kapszula?

A napi ajánlott mennyiség bevételével szervezete az alábbiakhoz jut hozzá:

Magnézium biszglicinát (20%-os) ésmagnézium treonát (7%-os)

Magnézium biszglicinát (20%-os) ésmagnézium treonát (7%-os)

150 mg
A magnézium biszglicinát (20%-os) a szervezetünkben végbemenő, több mint 300 kémiai reakcióért felelős ásványi anyag és relaxáns. Minden egyes szövetben kimutatható és nélkülözhetetlen az összes szervendszer számára. A „Jókat eszünk“ étrend-kiegészítő kizárólag a legjobb minőségű és átlagon felül felszívódó magnézium biszglicinátot tartalmaz, ami jótékonyan hat a testi-lelki egészségre. Magas aktív hatóanyagtartalma elegendő ahhoz, hogy megfelelően tudja kifejteni hatását a szervezetünkre. A magnézium treonát (7%-os) az emberi szervezetben található egyik legfontosabb ion, amelynek mennyisége az életkor előrehaladtával, de például sportolás következtében is csökken. Aki nem eszik szóját, babot, spenótot vagy lencsét, annak elővigyázatosnak kell lennie izomgörcsök és gyakori fáradtság esetén. Súlyos hiánya még ezeknél a tüneteknél is komolyabb következményekkel járhat. A magnézium treonát formájában jobban felszívódik ígynagyobb hatást képes kifejteni az emberi pszichére.
A magnézium biszglicinát (20%-os) a szervezetünkben végbemenő, több mint 300 kémiai reakcióért felelős ásványi anyag és relaxáns. Minden egyes szövetben kimutatható és nélkülözhet… további információk
L-teanin

L-teanin

200 mg
Az emberi szervezetre nagyon jótékonyan ható, növényi eredetű aminosav. Növeli a koncentrációs képességet, javítja a kedélyállapotot, leggyakrabban mégis relaxációs hatásai miatt használják, valamint azért, mert elősegíti gondolataink megnyugvását.
Az emberi szervezetre nagyon jótékonyan ható, növényi eredetű aminosav. Növeli a koncentrációs képességet, javítja a kedélyállapotot, leggyakrabban mégis relaxációs hatásai miatt … további információk
Levendula

Levendula

250 mg
A szappanoknak és parfümöknek köszönhetően jól ismert növény, bódító illatát már több mint kétezer éve ismeri az emberiség. Sokrétű tulajdonságai miatt a levendula azonban nemcsak a fürdőszobában, de a konyhában, és nem utolsósorban a hálószobában is megtalálta a helyét. Kedvezően befolyásolja ugyanis az alvást és a pihenést.
A szappanoknak és parfümöknek köszönhetően jól ismert növény, bódító illatát már több mint kétezer éve ismeri az emberiség. Sokrétű tulajdonságai miatt a levendula azonban nemcsak… további információk
Orvosi citromfű

Orvosi citromfű

250 mg
Rendkívül jó hatású összetevő, ami képes enyhíteni az elalvással kapcsolatos szorongásokat. Már a középkorban is alkalmazták, elsősorban a könnyű elalvás és a pihenés támogatására, de nyugtató, hangulatjavító és étvágygerjesztő hatása miatt is.
Rendkívül jó hatású összetevő, ami képes enyhíteni az elalvással kapcsolatos szorongásokat. Már a középkorban is alkalmazták, elsősorban a könnyű elalvás és a pihenés támogatására… további információk
Vasfű

Vasfű

250 mg
A hagyományos népi orvoslásban előszeretettel alkalmazott gyógynövény pozitív hatásait számos kutatás és klinikai vizsgálat is alátámasztja. Idegeinkre jótékonyan hat, segít a relaxációban és abban, hogy könnyebben elviseljük a stresszt.
A hagyományos népi orvoslásban előszeretettel alkalmazott gyógynövény pozitív hatásait számos kutatás és klinikai vizsgálat is alátámasztja. Idegeinkre jótékonyan hat, segít a rel… további információk
B3-vitamin (niacinamid)

B3-vitamin (niacinamid)

24 mg
Szervezetünk számára kulcsfontosságú vitamin, elsősorban a sejtek anyagcseréjéhez nélkülözhetetlen. Éppen ezért megvan a maga biztos helye az étrend-kiegészítő készítményünkben. Hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez, kedvezően hat a pszichére és a bőrre, és képes enyhíteni a fáradtságérzetet.
Szervezetünk számára kulcsfontosságú vitamin, elsősorban a sejtek anyagcseréjéhez nélkülözhetetlen. Éppen ezért megvan a maga biztos helye az étrend-kiegészítő készítményünkben. H… további információk
B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid)

B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid)

3,5 mg
Elsősorban az idegrendszer és az agy megfelelő működése szempontjából fontos. Hidrokloridos formájának köszönhetően igen jól felszívódik és magas a biohasznosulása. Azért is választottuk komplexumunkba, mert hatással van a boldogsághormonként ismert szerotonin és az alváshormonként is emlegetett melatonin termelésére.
Elsősorban az idegrendszer és az agy megfelelő működése szempontjából fontos. Hidrokloridos formájának köszönhetően igen jól felszívódik és magas a biohasznosulása. Azért is válas… további információk

Értesítés

  • Tápanyag kiegészítő.
  • Sportolóknak javasolt.
  • Gyerekeknek, várandós és szoptató nőknek nem javasolt.
  • Ne lépje túl az ajánlott napi mennyiséget.
  • Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos étrendet.
  • Gyerekek elől elzárva tartandó.
  • Száraz, hűvös helyen, 5-20°C-on tartandó. Védje a közvetlen napsugárzástól.

Szavatossági idő

  • A készleten lévő termék szavatossági ideje: legalább 365 nap
  • A szavatosság ideje aktuális dátum alapján van feltüntetve.

Népszerű termékek

Mit mondanak azok, akik már kipróbálták a terméket

5,0/5
22 értékelés
Értékelés hozzáadása
  • Legrelevánsabb
  • Legújabb
  • Negatív
  • Pozitív
Jadwiga Golińska
31. május 2024

Már a második csomagot használom, határozottan jobban érzem magam, nyugodtabb vagyok és jól alszom. Ezt a terméket ajánlom

Automatikus fordítás

Anna
30. május 2024

Tökéletes! segít

Automatikus fordítás

Dorota Sabatowska
06. október 2024

ajánlom

Automatikus fordítás

Marek G
20. szeptember 2024

ok, ajánlom

Automatikus fordítás

Tanja
20. szeptember 2024

Gyors szállítás. Jó termék.

Automatikus fordítás

Kateřina
17. szeptember 2024

Működik.

Automatikus fordítás

Dorota Sabatowska
06. október 2024

ajánlom

Automatikus fordítás

Marek G
20. szeptember 2024

ok, ajánlom

Automatikus fordítás

Tanja
20. szeptember 2024

Gyors szállítás. Jó termék.

Automatikus fordítás

Kateřina
17. szeptember 2024

Működik.

Automatikus fordítás