Már csak 13490 Ft hiányzik ahhoz, hogy ingyenes legyen a kiszállítás
KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk
Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk (e-book, PDF)
Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk (e-book, PDF)4 990 Ft ÁFÁ-val együtt

Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk (e-book, PDF)

Ön is szédülni kezd, ha az élelmiszerárakra gondol?


Van egy jó hírünk: helyes étrenddel nemcsak a kilóktól szabadulhatunk meg, hanem a pénztárcánkat is kímélhetjük, miközben finomakat eszünk! 💚


Frissítse fel egészséges repertoárját 80 vadonatúj recepttel, amelyekkel pénzt és időt takaríthat meg. Az új könyvből mindegyik finomság legfeljebb 30 perc alatt, játszva elkészíthető. Nem kell hozzájuk más, mint azok a tápláló, de teljesen hétköznapi hozzávalók, amelyek minden kisboltban kaphatóak. 👌


Ahogyan mindig, úgy most is úgy válogattuk össze a fogásokat, hogy az egész család élvezettel fogyassza őket. Győzze le a mindenütt jelen lévő drágulást, és tegyen az asztalra változatos és egészséges menüt fillérekért!


Szeretne egészségesen és finoman étkezni, de nem akarja a fele fizetését hozzávalókra költeni?
✅ Egy adag nem kerül 700 forintnál többe
Szeretne normális hozzávalókból főzni, amelyeket jól ismer?
✅ Csak olyan hozzávalókat használunk, amelyek bármelyik szupermarketben kaphatóak
⌚ Szeretne gyorsan megfőzni az egész családnak?
✅ Az ételek legfeljebb 30 perc alatt elkészülnek, és a piciktől a nagyszülőkig mindenki talál a fogára valót


Ön pontosan a Jókat eszünk konyhájából érkezett új szakácskönyvet keresi – akár az egészséges életmód híve, akár csak a családi költségvetést szeretné kímélni.
Vágjon bele a váltásba egy praktikus segítőtárssal: az elmúlt évek legnagyobb példányszámban eladott szakácskönyveivel. A Jókat eszünk mindegyik könyve bestseller lett, és már több mint 300 000 elégedett család főz belőlük! 👨‍👩‍👧‍👦

Nézze meg az ingyenes szakácskönyvet

Mi mindent talál a szakácskönyvben?

Egyszerű, gyors, és ami a legfontosabb: ízletes finomságok. Mindez csak néhány forintért!
 
Mind a 80 receptet úgy választottuk ki, hogy bármelyik hozzávalót villámgyorsan megtaláljuk egy egyszerű kisboltban, közértben vagy a helyi piacon. Ezekből aztán legfeljebb 30 perc alatt tökéletes ételeket varázsolhatunk. Abban is segítünk, hogy hogyan tárolhatjuk vagy fagyaszthatjuk le őket. Így aztán ön azokon a napokon is egészséges, házi kosztot ehet, amikor a tűzhelynek a közelébe sem akarna menni.
 
Csak hazaért a munkából, és nincs kedve bevásárolni? Most hívta fel egy családtag, hogy váratlanul átjön szombaton ebédre, és ön szívesen főzne neki házikosztot? A szakácskönyvünk küldetése egyértelmű: megmutatni, hogyan lehet minimális munkával egészséges és finom ételeket főzni abból, ami épp van otthon.

Majdnem XXX oldalnyi ötletet és tippet gyűjtöttünk össze olyan ételekhez, amelyek egy szempillantás alatt elkészülnek a konyhában, és még a gyerekek is segíthetnek bennük. Ezúttal a hüvelyesekre, a gyerekek kedvenceinek egészséges változataira, a halra és húsra, valamint a hagyományos receptek húsmentes változataira fókuszáltunk. Emellett megtanítjuk, hogyan kell dagasztás nélkül tönkölykenyeret és reggelire való zsemlét sütni, vagy mindössze négy hozzávalóból kakaós-túrós desszertet készíteni.

Jó és takarékos főzéseket kívánunk!

Milyen kategóriákat talál a szakácskönyvben?

Levesek
Főételek
Gyors uzsonnák
Nassolnivalók

8 dolog, amit a szakácskönyvről tudnia kell

  • 80 egészséges és egyszerű recept
  • Országszerte egyszerűen elérhető alapanyagokból készült ételek
  • Egyetlen fazékban vagy tepsiben, egyszerűen elkészíthetőek
  • Receptötletek hüvelyesekből és hagyományos zöldségfélékből
  • Cheesecake és más édes finomságok receptje
  • Tippek a helyes tároláshoz kamrában és hűtőben
  • Minden hozzávaló listája – az egyszerű bevásárlásért
  • Takarékos főzés – egy adag ára ritkán lépi túl a 700 forintot
224 oldal tele tippekkel, hogy hogyan étkezzünk egészségesen
Olyan hozzávalókból, amelyek megtalálhatóak az otthonában
30 percen belül elkészíthető ételek

6 ok, amiért érdemes megvenni ezt a szakácskönyvet

Még a kezdő szakácsok is könnyen megbirkóznak a receptek elkészítésével
Még a kezdő szakácsok is könnyen megbirkóznak a receptek elkészítésével

Ön nem éppen mesterszakács? Nem számít – az elkészítési utasításainkkal még a tapasztalatlan szakácsok is képesek főzni.

Már több mint 250 000 család főz a szakácskönyveink receptjei alapján
Már több mint 250 000 család főz a szakácskönyveink receptjei alapján

Minden receptünket letesztelték szülők, nagymamák, nagypapák és még kisgyerekek is. És mindegyiküknek ízlettek. Akárcsak a több mint 250 000 elégedett olvasónknak.

Megtudhatja az egyes ételek tápértékét
Megtudhatja az egyes ételek tápértékét

Érdekli, hogy hány kalóriát, mennyi fehérjét, szénhidrátot és zsírt fogyaszt? Minden egyes receptnél áttekinthető, az adagokra vonatkozó tápérték-információkat talál.

A hozzávalókat bármelyik hétköznapi szupermarketben megtalálja
A hozzávalókat bármelyik hétköznapi szupermarketben megtalálja

Drága bioboltokban vásárolni? Még mit nem! Mi olyan alapanyagokból főzünk, amelyek bármelyik helyi szupermarketben megtalálhatóak. Mindent megteszünk azért, hogy a legtöbb hozzávaló már eleve meglegyen a hűtőjében vagy az éléskamrájában.

Hasznos segítőtárs az étkezési terv összeállításakor
Hasznos segítőtárs az étkezési terv összeállításakor

A szakácskönyv segítségével könnyedén összeállíthat egy olyan menütervet, amely változatos és kiegyensúlyozott táplálkozást biztosít Önnek és az egész családjának.

Egyszerű és gyors elkészítés
Egyszerű és gyors elkészítés

Nem szereti a fél napot a konyhában tölteni? Mi sem! Éppen ezért a receptek gyorsan elkészíthetők, a legtöbbjük nem tart tovább 30 percnél.

Népszerű termékek

Mit mondanak azok, akik már kipróbálták a terméket

4,8/5
919 értékelés
Értékelés hozzáadása
  • Legújabb
  • Negatív
  • Pozitív
Martina P.
06. február 2024

Supeeer

Automatikus fordítás

Kari
28. január 2024

Több könyvünk is van, és nagyon elégedettek vagyunk a teljes kivitelezéssel. Gyakran inspirálódunk tőlük! Nagyon ajánlott!

Automatikus fordítás

Ivana
03. január 2024

Jól főz.

Automatikus fordítás

Ivana
16. november 2023

A receptek érthetőek, a főzéshez szükséges alapanyagok is rendelkezésre állnak, köszönöm

Automatikus fordítás

Iva
09. december 2021

Nem értékelem, mert valószínűleg tévedés, más szakácskönyvet küldött a rendszer, mint amit rendeltem és ami megérkezett :)

Automatikus fordítás

Zdeňka
26. január 2021

Egy könyv hiányzik a csomagból

Automatikus fordítás

Alena
05. június 2020

Nem szeretem ezt a szakácskönyvet, egyáltalán nem aszerint főzök

Automatikus fordítás

Jára
05. június 2020

Hatalmas csalódás 😬

Automatikus fordítás

Martina P.
06. február 2024

Supeeer

Automatikus fordítás

Kari
28. január 2024

Több könyvünk is van, és nagyon elégedettek vagyunk a teljes kivitelezéssel. Gyakran inspirálódunk tőlük! Nagyon ajánlott!

Automatikus fordítás

Ivana
03. január 2024

Jól főz.

Automatikus fordítás

Ivana
16. november 2023

A receptek érthetőek, a főzéshez szükséges alapanyagok is rendelkezésre állnak, köszönöm

Automatikus fordítás

Gyakran ismételt kérdések

Beszerezhető a szakácskönyv máshol is, mint itt?
Nem, jelenleg csak itt tudja megrendelni a könyvet.
Megtalálhatóak a hozzávalók egy átlagos boltban?
Természetesen! Olyan recepteket találtunk ki, amelyekhez a hozzávalókat egy átlagos szupermarketben is megvásárolhatja. Ha pedig a bolt messze van, és a kamra félig üres, nézze meg az alternatív alapanyagokat tartalmazó táblázatot. Bármit helyettesíthet vagy elhagyhat.