Jókat eszünk 30 percen belül (e-book, PDF)

Szakácskönyv részlete A szakácskönyvről Értékelés Gyakran ismételt kérdések

Jókat eszünk 30 percen belül (e-book, PDF)4 990 Ft ÁFÁ-val együtt

Shop

E-book (PDF)

Jókat eszünk 30 percen belül (e-book, PDF)

192 oldal, 84 ötletes recept, amit játszva elkészíthetnek 30 percen belül. ⏱️

Új szakácskönyvünk koncepcióját Önök inspirálták: az olvasóink.
Több mint 1000 olvasónk véleményét kikértük, és egyértelműen a gyors receptek győztek. Ezért most megajándékozzuk Önöket a legértékesebb hozzávalóval: az idővel. Olyan eredeti, egészséges szakács ötleteket gyűjtöttünk össze, melyek elkészítéséhez nem kell órákat tölteni a konyhában. 🥰👌

A szakácskönyv csupa egészséges és finom ételt tartalmaz, ami könnyen és gyorsan elkészíthető hétköznapi, hozzáférhető alapanyagokból. Bemutatjuk, milyen hatékony a dobozos ételtárolás, és nem hiányoznak a fagyasztásra alkalmas receptek sem.

Kezdjék a változást megfelelő segítséggel: az utóbbi évek legtöbbet eladott szakácskönyeivel. Valamennyi könyvünk bestseller lett, több mint 300 000 elégedett család használja a főzéshez. 👨‍👩‍👧‍👦

A könyv 192 oldalból áll, B5-ös méretű (17,5 cm x 24,7 cm) és kemény fedelű.

Nézze meg az ingyenes szakácskönyvet

Marhahús lime-mal

Karfiolcurry

Pisztráng kukoricapelyes bundában

Sajtos-sonkás krumplileves

Reszelt süti

Céklás keksz

Brokkolikrémleves

Sült lazac zöldfűszeres kuszkusszal

Tészta zöldborsós szósszal

Parmezános csirke

Kakaós süti csokiöntettel

Cseh káposztaleves füstölt tofuval

Cukkinis tócsni

Szakácskönyv részletének megtekintése

Mi mindent talál a szakácskönyvben?

Egészségesen szeretne táplálkozni, de gondolni sem tud a végtelen dobozolásra, az új eljárások kipróbálásra és a szokatlan alapanyagok hosszadalmas beszerzésére?

Követőinktől tudjuk, hogy az egészséges életmód legnagyobb akadálya éppen az időhiány.

Úgy gondoltuk hát, hogy éppen a legértékesebb hozzávalót, az időt szervírozzuk legújabb szakácskönyvünkben.

Szeretnénk bebizonyítani, hogy azok is főzhetnek egészségesen, akik folyamatosan időhiányban szenvednek.

84 ötletes és gyors recepttel inspiráljuk Önöket 5 fő fejezetben: „Főételek“, „Levesek“, „Desszertek és uzsonnák“, „Fagyasztás és ételtárolás“. Szakácskönyvünket ráadásul megtűzdeltük egy sor olyan eredeti tippel és tanáccsal, amit Önöktől, a követőinktől gyűjtöttünk össze. Nem csupán ízleni fognak főételeink, de úgy gondoltuk végig a recepteket, hogy elkészítésük a lehető legkevesebb koszos edényt termelje. Legnépszerűbb a sonkás tészta és a fasírt vörös lencsével. A kitűnő krémlevesekhez nincs szükség más felszerelésre, csupán fakanálra, egy fazékra és botmixerre. S hogy mit lehet kirándulásra vinni? Tízóraira céklás kekszet vagy áfonyás-joghurtos muffint, teszteléskor ez ízlett a legjobban a gyerekeknek.

Megtanulhatja a hatékony menü készítést. Nem akar naponta a tűzhely mellett állni? Megtudhatja, milyen ételeket lehet gond nélkül lehűteni, így időt spórolni olyan időszakokra, amikor nem lesz egy perce sem. Tudni fogja, mit lehet dobozba téve másnapi ebédre vinni a munkahelyre, hogy finom legyen, és csak meg kelljen melegíteni a mikróban. A heti dobozos menü összeállításához elegendő 15 hozzávaló.

Milyen kategóriákat talál a szakácskönyvben?

Desszertek és uzsonnák

Levesek

Főételek

Fagyasztás

Dobozos heti étrend

8 dolog, amit a szakácskönyvről tudnia kell

80 egészséges és egyszerű recept
Országszerte egyszerűen elérhető alapanyagokból készült ételek
Egyetlen fazékban vagy tepsiben, egyszerűen elkészíthetőek
Receptötletek hüvelyesekből és hagyományos zöldségfélékből

Cheesecake és más édes finomságok receptje
Tippek a helyes tároláshoz kamrában és hűtőben
Minden hozzávaló listája – az egyszerű bevásárlásért
Takarékos főzés – egy adag ára ritkán lépi túl a 700 forintot

224 oldal tele tippekkel, hogy hogyan étkezzünk egészségesen

Olyan hozzávalókból, amelyek megtalálhatóak az otthonában

30 percen belül elkészíthető ételek

6 ok, amiért érdemes megvenni ezt a szakácskönyvet

Még a kezdő szakácsok is könnyen megbirkóznak a receptek elkészítésével

Ön nem éppen mesterszakács? Nem számít – az elkészítési utasításainkkal még a tapasztalatlan szakácsok is képesek főzni.

Már több mint 250 000 család főz a szakácskönyveink receptjei alapján

Minden receptünket letesztelték szülők, nagymamák, nagypapák és még kisgyerekek is. És mindegyiküknek ízlettek. Akárcsak a több mint 250 000 elégedett olvasónknak.

Megtudhatja az egyes ételek tápértékét

Érdekli, hogy hány kalóriát, mennyi fehérjét, szénhidrátot és zsírt fogyaszt? Minden egyes receptnél áttekinthető, az adagokra vonatkozó tápérték-információkat talál.

A hozzávalókat bármelyik hétköznapi szupermarketben megtalálja

Drága bioboltokban vásárolni? Még mit nem! Mi olyan alapanyagokból főzünk, amelyek bármelyik helyi szupermarketben megtalálhatóak. Mindent megteszünk azért, hogy a legtöbb hozzávaló már eleve meglegyen a hűtőjében vagy az éléskamrájában.

Hasznos segítőtárs az étkezési terv összeállításakor

A szakácskönyv segítségével könnyedén összeállíthat egy olyan menütervet, amely változatos és kiegyensúlyozott táplálkozást biztosít Önnek és az egész családjának.

Egyszerű és gyors elkészítés

Nem szereti a fél napot a konyhában tölteni? Mi sem! Éppen ezért a receptek gyorsan elkészíthetők, a legtöbbjük nem tart tovább 30 percnél.

Népszerű termékek

Jókat eszünk – gyorsan és egészségesen (e-book, PDF) 4990 Ft

0/5

0 értékelés

Értékelés hozzáadása

Gyakran ismételt kérdések

Beszerezhető a szakácskönyv máshol is, mint itt?

Nem, jelenleg csak itt tudja megrendelni a könyvet.

Megtalálhatóak a hozzávalók egy átlagos boltban?

Természetesen! Olyan recepteket találtunk ki, amelyekhez a hozzávalókat egy átlagos szupermarketben is megvásárolhatja. Ha pedig a bolt messze van, és a kamra félig üres, nézze meg az alternatív alapanyagokat tartalmazó táblázatot. Bármit helyettesíthet vagy elhagyhat.

További kérdések megtekintése

Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk

Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel

Jókat eszünk 30 percen belül

Jókat eszünk 30 percen belül (e-book, PDF)

Nézze meg az ingyenes szakácskönyvet

Mi mindent talál a szakácskönyvben?

Milyen kategóriákat talál a szakácskönyvben?

8 dolog, amit a szakácskönyvről tudnia kell

6 ok, amiért érdemes megvenni ezt a szakácskönyvet

Népszerű termékek

Gyakran ismételt kérdések