oznámeníértesítésekÉrtesítések
Saját fiókomSaját fiókomSaját fiókom
kosárkosár0Kosár
kosár A kosár üres
Szeretné esetleg hozzáadni valamelyik szakácskönyvünket a kosarához?
Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk
Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk
Szakácskönyveink a legnépszerűbbek az utóbbi években Európa szerte, és több mint 300 000 család főz belőlük. Tartson velünk Ön is! Sosem volt könnyebb az étrenden változtatni, mint most. Formába jön, olyan lesz az alakja, amilyennek szeretné, vagy csak egyszerűen egészségesebbé teszi étrendjét. Együtt fél kézzel is megoldjuk!
További információk
Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel
Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel
További információk
Jókat eszünk 30 percen belül
Jókat eszünk 30 percen belül
Szakácskönyveink a legnépszerűbbek az utóbbi években Európa szerte, és több mint 300 000 család főz belőlük. Tartson velünk Ön is! Sosem volt könnyebb az étrenden változtatni, mint most. Formába jön, olyan lesz az alakja, amilyennek szeretné, vagy csak egyszerűen egészségesebbé teszi étrendjét. Együtt fél kézzel is megoldjuk!
További információk
Már csak 13490 Ft hiányzik ahhoz, hogy ingyenes legyen a kiszállítás
KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk
Szakácskönyv részleteA szakácskönyvrőlÉrtékelésGyakran ismételt kérdések
Jókat eszünk – gyorsan és egészségesen
Jókat eszünk – gyorsan és egészségesen7 990 Ft ÁFÁ-val együtt
a kezdőlapranyílShopnyíl Szakácskönyvek nyílJókat eszünk – gyorsan és egészségesen

Jókat eszünk – gyorsan és egészségesen

1479 értékelés
Jókat eszünk – gyorsan és egészségesen Szakácskönyv részletének megtekintése
+ INGYENES ajándék, értéke: 4 990 Ft Jókat eszünk – gyorsan és egészségesen (e-book, PDF)

Bestseller szakácskönyvünk, amely Európa-szerte több mint 250 000 példányban kelt el.
Egészségesen és egyben finoman étkezni? 😋
Nem nagy tudomány – és nem kell, hogy drága legyen. 💪
Főzzön velünk egyszerűen, játékosan, akár 30 percen belül ⏱
Ráadásul olyan összetevőkből, amelyek megtalálhatóak az otthonában 🍏🥦🍆


Szakácskönyveink az elmúlt évek legkelendőbb szakácskönyvei, és Európa-szerte már több mint 250 000 család főz belőlük. Tartson velünk Ön is! Az étrend megváltoztatása még soha nem volt ilyen egyszerű. Hozza magát formába, érje el álmai alakját, vagy egyszerűen csak tegye egészségesebbé táplálkozását. A szakácskönyvben található 120 recept segítségével ez gyerekjáték lesz.


Az összes ételt egy átlagos konyhában, átlagos felszereléssel készítettük el és fényképeztük le. És ha nekünk sikerült, akkor Önnek is menni fog! 👩‍🍳 👨‍🍳 Ígérjük, hogy az ételek még az egészséges táplálkozás megrögzött ellenzőinek is ízleni fognak. Igen, ennyire jók! 👌 A recepteket úgy állítottuk össze, hogy olyan hozzávalókból készüljenek, amelyek rendszerint megtalálhatóak az otthoni éléskamrában. 🍏 A szakácskönyvben nem talál olyan egzotikus összetevőket, amelyekről még soha nem hallott.


FIGYELEM, az új szakácskönyvünk 120 finom recepttel most akciós áron kapható! 🎉
Rendeljen 2 vagy több szakácskönyvet, és 7490 Ft helyett csak 5617 Ft-ot fizet darabjáért, ráadásul ingyenes szállítással! 🎁 🚚

Nézze meg az ingyenes szakácskönyvet

Brownies gofriBrownies gofri
Chiapuding mangópürévelChiapuding mangópürével
Sült avokádó tojássalSült avokádó tojással
Tojásos körözött házi tejszínes sajtbólTojásos körözött házi tejszínes sajtból
Palacsinta matcha teávalPalacsinta matcha teával
Vöröslencse-levesVöröslencse-leves
Csicseriborsó-levesCsicseriborsó-leves
ParadicsomlevesParadicsomleves
Chilis-rozmaringos karfiolChilis-rozmaringos karfiol
Cukkinis lepényCukkinis lepény
Avokádómártás tésztávalAvokádómártás tésztával
Quinoás hajdinamártásQuinoás hajdinamártás
Fasírt sütőtökkelFasírt sütőtökkel
Szilvás nyársSzilvás nyárs
Tonhalas sült tésztaTonhalas sült tészta
Tejszínes csirkemellTejszínes csirkemell
Lencsés körözöttLencsés körözött
Körözött pirítóshozKörözött pirítóshoz
TiramisuTiramisu
Red velvet brownie-kRed velvet brownie-k
AvokádóhabAvokádóhab
Málna parfaitMálna parfait
Zabpelyhes-mézes tortaZabpelyhes-mézes torta
Csirkesaláta retekkelCsirkesaláta retekkel
Avokádós salátaAvokádós saláta
JégkrémJégkrém
Szakácskönyv részletének megtekintése

Nézze meg a recepteket a szakácskönyvből!

Mi mindent talál a szakácskönyvben?

A Jókat eszünk – gyorsan és egészségesen című könyv a legelső szakácskönyvünk, és a rajongóink kérésére jelent meg. A Jókat eszünk sorozat legnagyobb példányszámban eladott könyve tele van könnyű és egészséges ételekkel, amelyek az étkezés típusa szerint különböző kategóriákba vannak sorolva. Reggeli receptek, levesek, pástétomok, főételek és így tovább.

A szakácskönyv receptjeit úgy állítottuk össze, hogy azok egészségesek és könnyen elkészíthetőek legyenek. Így még a tapasztalatlan szakácsok is gond nélkül megbirkóznak velük. De kiváló inspirációt nyújtanak a receptek a haladó szakácsok számára is, akik szeretnék feldobni étrendjüket. Hagyományos magyar receptek egészségesebb változatai várják Önt!

A könyv kiválóan alkalmas mind az abszolút kezdőknek, akik csak most kezdenek főzni és segítségre van szükségük, mind pedig a tapasztalt szakácsoknak, akik eredeti és egészséges recepteket keresnek az egész család számára.

Minden recept megfelel a következő elvárásoknak: az elkészítés még egy tapasztalatlan, kezdő szakácsnak sem okoz gondot; az ételek az egész családnak ízlenek; nem kell a fél napot a konyhában töltenie; a legtöbb hozzávalót beszerezheti egy átlagos szupermarketből; az egyes receptek tápértékkel kapcsolatos információkkal vannak ellátva, és alternatív alapanyagokat kínálnak arra az esetre, ha az éléskamra éppen üres lenne.

Szóval – kötényt fel, és gyerünk!

Milyen kategóriákat talál a szakácskönyvben?

Reggeli és tízórai
Levesek
Ebéd és vacsora
Körözöttek
Sós nass
Édes nass
Frissítők, saláták és italok

8 dolog, amit a szakácskönyvről tudnia kell

  • 120 recept mindenki számára hozzáférhető alapanyagokból
  • Tippek olyan reggelihez, amellyel energiával feltöltődve vághat neki a napnak
  • Receptek gyors tízóraihoz és egyéb elviteles ételekhez
  • Krémlevesek és kiadós levesek, melyek nem csak meleget adnak
  • Főételek húsevőknek és zöldségkedvelőknek
  • Édes és sós finomságok az olyan pillanatokra, amikor nassolni támad kedve
  • Finom, frissítő saláták az év bármely napjára
  • Vegetáriánus, vegán és laktózmentes ételek megjelölése
224 oldal tele tippekkel, hogy hogyan étkezzünk egészségesen
Olyan hozzávalókból, amelyek megtalálhatóak az otthonában
30 percen belül elkészíthető ételek

6 ok, amiért érdemes megvenni ezt a szakácskönyvet

Még a kezdő szakácsok is könnyen megbirkóznak a receptek elkészítésével
Még a kezdő szakácsok is könnyen megbirkóznak a receptek elkészítésével

Ön nem éppen mesterszakács? Nem számít – az elkészítési utasításainkkal még a tapasztalatlan szakácsok is képesek főzni.

Már több mint 250 000 család főz a szakácskönyveink receptjei alapján
Már több mint 250 000 család főz a szakácskönyveink receptjei alapján

Minden receptünket letesztelték szülők, nagymamák, nagypapák és még kisgyerekek is. És mindegyiküknek ízlettek. Akárcsak a több mint 250 000 elégedett olvasónknak.

Megtudhatja az egyes ételek tápértékét
Megtudhatja az egyes ételek tápértékét

Érdekli, hogy hány kalóriát, mennyi fehérjét, szénhidrátot és zsírt fogyaszt? Minden egyes receptnél áttekinthető, az adagokra vonatkozó tápérték-információkat talál.

A hozzávalókat bármelyik hétköznapi szupermarketben megtalálja
A hozzávalókat bármelyik hétköznapi szupermarketben megtalálja

Drága bioboltokban vásárolni? Még mit nem! Mi olyan alapanyagokból főzünk, amelyek bármelyik helyi szupermarketben megtalálhatóak. Mindent megteszünk azért, hogy a legtöbb hozzávaló már eleve meglegyen a hűtőjében vagy az éléskamrájában.

Hasznos segítőtárs az étkezési terv összeállításakor
Hasznos segítőtárs az étkezési terv összeállításakor

A szakácskönyv segítségével könnyedén összeállíthat egy olyan menütervet, amely változatos és kiegyensúlyozott táplálkozást biztosít Önnek és az egész családjának.

Egyszerű és gyors elkészítés
Egyszerű és gyors elkészítés

Nem szereti a fél napot a konyhában tölteni? Mi sem! Éppen ezért a receptek gyorsan elkészíthetők, a legtöbbjük nem tart tovább 30 percnél.

Népszerű termékek

Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk 7990 Ft
Jókat eszünk és ízlik nekünk Jókat eszünk és ízlik nekünk 7990 Ft

Mit mondanak azok, akik már magukénak tudhatják a szakácskönyvet

4,9/5
1479 értékelés
Értékelés hozzáadása
  • Legújabb
  • Negatív
  • Pozitív
Maia
23. október 2024

Az összes szakácskönyved remek, csak egy kicsit kevesebb búza és több tönkölyliszt, de számomra elégedettség. A fenti csapatnak köszönhetően nagyszerűek vagytok.

Automatikus fordítás

Jana Pernerová
10. október 2024

Több receptet is kipróbáltam már a szakácskönyvből. Minden rendben ment és ízlett is.

Automatikus fordítás

Kubalak Erika
15. szeptember 2024

A legjobb egészséges receptkönyv, amit valaha vettem. Új könyvet várok új receptekkel. Szuper vagy!!

Eliška
25. július 2024

Gyors, egyszerű és finom receptek. Nagy elégedettség.

Automatikus fordítás

További értékelések megjelenítése
Gergesné Anna
08. november 2022

Meg se kaptam

Dana Ambrozová
17. október 2022

Nem tetszik, visszavittem a könyvet

Automatikus fordítás

Danuta Sajdok
25. február 2022

Nem kaptam meg az e-könyvet

Automatikus fordítás

Radosław Pawłowski
10. február 2022

Minden nagyszerű, kivéve azt, hogy a könyvben szereplő receptek csaknem 90%-ban eltérnek az Ön webhelyén található receptektől. Receptek híján szívesen visszaküldöm a könyvet.

Automatikus fordítás

További értékelések megjelenítése
Maia
23. október 2024

Az összes szakácskönyved remek, csak egy kicsit kevesebb búza és több tönkölyliszt, de számomra elégedettség. A fenti csapatnak köszönhetően nagyszerűek vagytok.

Automatikus fordítás

Jana Pernerová
10. október 2024

Több receptet is kipróbáltam már a szakácskönyvből. Minden rendben ment és ízlett is.

Automatikus fordítás

Kubalak Erika
15. szeptember 2024

A legjobb egészséges receptkönyv, amit valaha vettem. Új könyvet várok új receptekkel. Szuper vagy!!

Eliška
25. július 2024

Gyors, egyszerű és finom receptek. Nagy elégedettség.

Automatikus fordítás

További értékelések megjelenítése

Szeretne belenézni? Ingyen elküldjük Önnek a szakácskönyv részletét

A szakácskönyv részletében találni fog egy tartalomjegyzéket az összes recepttel, egy előszót, valamint 16 közzétett receptet

Gyakran ismételt kérdések

Beszerezhető a szakácskönyv máshol is, mint itt?
Szakácskönyvünk a legtöbb könyvesboltban megtalálható. Menjen el a legközelebbihez, vagy vásárolja meg a könyvet közvetlenül tőlünk, és mi ingyenesen hozzáadjuk az elektronikus változatát.
Megtalálhatóak a hozzávalók egy átlagos boltban?
Természetesen! Olyan recepteket találtunk ki, amelyekhez a hozzávalókat egy átlagos szupermarketben is megvásárolhatja. Ha pedig a bolt messze van, és a kamra félig üres, nézze meg az alternatív alapanyagokat tartalmazó táblázatot. Bármit helyettesíthet vagy elhagyhat.
További kérdések megtekintése

Ki áll a szakácskönyv mögött?

A három szerző, akik átlagosan huszonegy évesek, egészséges recepteket találnak ki - és megmutatják, hogy hétköznapi alapanyagokból is lehet egészségesen étkezni és finomakat főzni.