oznámeníértesítésekÉrtesítések
Saját fiókomSaját fiókomSaját fiókom
kosárkosár0Kosár
kosár A kosár üres
Szeretné esetleg hozzáadni valamelyik szakácskönyvünket a kosarához?
Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk
Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk
Szakácskönyveink a legnépszerűbbek az utóbbi években Európa szerte, és több mint 300 000 család főz belőlük. Tartson velünk Ön is! Sosem volt könnyebb az étrenden változtatni, mint most. Formába jön, olyan lesz az alakja, amilyennek szeretné, vagy csak egyszerűen egészségesebbé teszi étrendjét. Együtt fél kézzel is megoldjuk!
További információk
Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel
Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel
További információk
Jókat eszünk 30 percen belül
Jókat eszünk 30 percen belül
Szakácskönyveink a legnépszerűbbek az utóbbi években Európa szerte, és több mint 300 000 család főz belőlük. Tartson velünk Ön is! Sosem volt könnyebb az étrenden változtatni, mint most. Formába jön, olyan lesz az alakja, amilyennek szeretné, vagy csak egyszerűen egészségesebbé teszi étrendjét. Együtt fél kézzel is megoldjuk!
További információk
KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk
a kezdőlapranyílFőzni szeretnéknyílKategória szerintnyílItaloknyíl Ananász smoothie
Ananász smoothie

Ananász smoothie

  • 5 perc
  • 0 perc
  • Könnyű
  • 1 adag
11 értékelés
Hát erre mondjuk, hogy frissítő! A nyári ananász smoothie-val bizony nem sok minden ér fel. Elég 5 hozzávaló, egy turmixgép, és az üdítő kisvártatva az asztalon terem. A recept ráadásul laktózmentes, és csak friss alapanyagokból készül.
Recept mentéseMegjegyzés hozzáadása

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 217 kcal
  • 3 g fehérje
  • 0,9 g zsír
  • 49 g szénhidrát

Összetevők

1 adag

Címkék

Frissítő italokSmoothieLaktózmentes

Elkészítés

1

Hámozza meg a narancsot és szedje cikkelyekre. Az ananászt hámozza meg és vágja nagyobb kockákra.

2

Valamennyi hozzávalót tegye a turmixgépbe és turmixolja finomra.

3

A kész smoothie-t öntse át poharakba, úgy tálalja.

4

A smoothie-t max. 2 napig tárolja hűtőben.

TIPP
Hogy a smoothie még üdítőbb legyen, dobjon a turmixba pár jégkockát is.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit
Receptkönyv létrehozása

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Katrinka Bielawská
04. január 2024

nagyszerű 😇

Automatikus fordítás

Danča Müllerová
12. november 2022

Kiváló frissítő és vitaminbomba!

Automatikus fordítás

johy
08. május 2021

További vélemények megjelenítése
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Receptkönyv létrehozása

Ajánlott receptek

Ön és további 4957 rajongó
Kávés-banános smoothie
Ön és további 3262 rajongó
Power smoothie
Ön és további 2301 rajongó
Málnás smoothie joghurttal
Ön és további 2227 rajongó
Frappé
Ön és további 1782 rajongó
Rebarbarás limonádé
Ön és további 1765 rajongó
Spenótos smoothie kivivel
Ön és további 1758 rajongó
Bodzaszörp – alaprecept
Ön és további 1640 rajongó
Céklás banán smoothie
Ön és további 1402 rajongó
Görögdinnyés smoothie
Ön és további 1217 rajongó
Méregtelenítő smoothie
Ön és további 1044 rajongó
Almás zabpehely shake
Ön és további 1009 rajongó
Proteines chiamagos smoothie