KeresésKeresésoznámeníBejelentésSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 217 kcal
  • 3 g fehérje
  • 0,9 g zsír
  • 49 g szénhidrát

Összetevők

1 adag

Elkészítés

1

Hámozza meg a narancsot és szedje cikkelyekre. Az ananászt hámozza meg és vágja nagyobb kockákra.

2

Valamennyi hozzávalót tegye a turmixgépbe és turmixolja finomra.

3

A kész smoothie-t öntse át poharakba, úgy tálalja.

4

A smoothie-t max. 2 napig tárolja hűtőben.

TIPP
Hogy a smoothie még üdítőbb legyen, dobjon a turmixba pár jégkockát is.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Danča Müllerová
12. november 2022

Kiváló frissítő és vitaminbomba!

Automatikus fordítás cseh nyelvről

johy
08. május 2021

Míša Hraničková
07. március 2021

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit