
Teljes készlet Jókat eszünk

A megmosott szedret turmixolja meg vagy nyomja szét villával, és keverje össze 15 g chia maggal.
A maradék 15 g chia magot keverje a joghurtba, és mindkét keveréket tegye állni a hűtőbe.
A granola elkészítése: keverje össze a zabpelyhet, a mézet, a kókuszolajat, a fahéjat, és a napraforgóolajat.
A keveréket süsse serpenyőben kis lángoni 2–3 percig, amíg a kókuszzsír felenged, és valamennyi összetevő összeáll.
Majd vegye le a tűzről a serpenyőt és hagyja kihűlni a granolát.
Tálalás: a szedres és a joghurtos chia keveréket is ossza szét 2 pohárba, mindkettőre tegyen 1 evőkanál mogyoróvajat, a tetejét pedig díszítse a kihűlt granolával.
Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal
Kiváló desszert. Nekem nagyon ízlett és a barátom is megette, neki nagyon ízlett.
Automatikus fordítás cseh nyelvről
Azt is szeretném tudni, hogy hány g szeder 😉
Automatikus fordítás cseh nyelvről
Hány szeder?
Automatikus fordítás cseh nyelvről