KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 196 kcal
  • 13 g fehérje
  • 13 g zsír
  • 7 g szénhidrát

A magnézium-biszglicinát kitűnik hatékony felszívódásával és biohozzáférhetőségével

  • Elsőosztályú piaci termék
  • Elbánik a fáradtsággal
  • Görcsoldó
További információ

Összetevők

2 adag

Tegye élettelivé a bőrét, legyen újra magabiztos! Fogadjunk a kollagénre

  • Ragyogó bőr
  • Gyönyörű haj
  • Egészséges ízületek
További információ
banner image

Elkészítés

1

Tisztítsa meg a gombát, vágja apróra a rozmaringot. A mogyoróhagymát hámozza meg, vágja ketté, és szeletelje fel.

2

Egy nagy és mély serpenyőben melegítsen fel 1 evőkanál olívaolajat, és enyhén dinsztelje meg rajta a mogyoróhagymát (elég 2 perc).

3

Tegye rá a megtisztított gombát, a rozmaringot, a sót és a borsot. Fedje le, és kis lángon főzze puhára kb. 10 perc alatt. Majd üsse bele a serpenyőbe a 3 tojást, fedje le (legjobb egy üvegfedővel), majd vegye lejjebb a hőt, és hagyja megsülni a tojást.

4

Ha szeretné, hogy a sárgája teljesen átsüljön, süsse 10‑12 percig, ha folyékonyra szeretné, elég kb. 7 perc. Üvegfedő alatt könnyebb figyelni az ételt.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Ulrike leibenzeder
24. szeptember 2024

Rozmaring helyett metélőhagymát használok, ezen kívül apró paradicsomot, félbevágott és fokhagymát, paradicsompürét, sót, borsot, piment spellettet vagy chilit és hozzákeverek 3 tojást. Hááát!

Automatikus fordítás

ZizaRepa
24. március 2024

Egyszerű, gyors és jó 👌

Automatikus fordítás

inka50
24. február 2024

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit