KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 494 kcal
  • 7 g fehérje
  • 45 g zsír
  • 17 g szénhidrát

Természetesen társul az egészséghez és a kényelemhez – Reishi

  • Támogassa immunrendszerét
  • Óvja a szívét
  • Csökkentse a stresszt
További információ

Összetevők

4 adag

A magnézium-biszglicinát kitűnik hatékony felszívódásával és biohozzáférhetőségével

  • Elsőosztályú piaci termék
  • Elbánik a fáradtsággal
  • Görcsoldó
További információ
banner image

Elkészítés

1

Hevítsék a sütőt 190 °C-ra.

2

A paprikát, a gombát, a padlizsánt és a cukkinit mossák meg, majd vágják kisebb kockákra.

3

Az egészet keverjék össze az olívaolajjal, az oregánóval, a sóval és a borssal. A sütőlapot fedjék le sütőpapírral.

4

A felszeletelt zöldséget és a gombát terítsék szét a sütőlapon, majd az előmelegített sütőben süssék 180-190 °C-on kb. 40 percig.

5

A sütés ideje alatt készítsék el az avokádódresszinget: turmixolják össze a két avokádó húsát, a citromlevet, az olívaolajat és a gerezd foghagymát.

6

4 tányérra osszák szét a római saláta leveleit, a sült zöldséget, adják hozzá az avokádódresszinget, és szezámmaggal meghintve tálalják.

TIPP
A felsorolt zöldségek helyett használhatnak például sárgarépát és petrezselymet.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Kat78
31. január 2023

ez kiváló. Rendszeresen fogom csinálni ❤️

Automatikus fordítás

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit