KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 679 kcal
  • 50 g fehérje
  • 28 g zsír
  • 60,6 g szénhidrát

Hidratálás és fiatalítás minden korttyal! Fogadjunk a kollagénre

  • A ráncok ellen
  • Segít a cellulitiszen
  • Remek íz, semmi halszag
További információ

Összetevők

2 adag

Sosem volt a szépségnek jobb íze! Fogadjunk a kollagénre

  • Fiatal bőr
  • Gyönyörű haj
  • Erős körmök
További információ
banner image

Elkészítés

1

Egy fazékba töltsön vizet, forralja fel és sózza meg.

2

A forró vízbe tegye bele a tésztát, és közepes lángon főzze 15 percig, hogy “al dente”, azaz roppanós legyen. Majd szűrje le, öblítse le hideg vízzel, és hagyja lecsöpögni.

3

Tisztítsa meg a csirkemellet és vágja apró kockára.

4

Serpenyőben melegítse meg az olajat, és közepes lángon süsse a csirkemelleket aranybarnára. Majd sózza meg.

5

A joghurtot keverje össze az almaecettel, a szárított bazsalikommal, a csipet sóval és a borssal.

6

A paprikát vágja kockára, a paradicsomokat vágja félbe. Mindkettőt keverje össze a tésztával, a spenóttal, a csirkehússal és a dresszinggel. Ízlés szerint sózza borsozza meg.

TIPP
A saláta hűtőben lehűtve a legfinomabb.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Michaela Hatašová
08. október 2024

Nagyon jó 😋 Nekem az almaecet hiányzott, így kicsit savanykás volt, de egyébként remek! Legközelebb kicsit visszafogom magam 😬 Friss bazsalikomot tettem bele

Automatikus fordítás

Értékelések_1493698
Erika Wenzliková
19. július 2024

nagyszerű a nyár folyamán

Automatikus fordítás

František Sokolík
15. június 2024

👍

Automatikus fordítás

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit