KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Hatékony és biztonságos étrend-kiegészítő a 100%-os napi tápanyag felszívódáshoz

  • Segíti a regenerálódást
  • Migrénoldó
  • Több mint ezer hozzászólás
További információ

Összetevők

16 darab

Természetesen társul az egészséghez és a kényelemhez – Reishi

  • Támogassa immunrendszerét
  • Óvja a szívét
  • Csökkentse a stresszt
További információ
banner image

Elkészítés

1

Vegyen elő egy nagy tálat és szórja bele a lisztet és a sütőport.

2

Kézzel keverje össze.

3

Tegye a tálba sót, a dermedt kókuszolajat és a vizet, majd ezt is kézzel dolgozza össze. Gyúrja a tésztát kb. 5 percig, amíg finom állagú lesz.

4

Tegye ki a tésztát gyúródeszkára vagy a konyhai munkalapra.

5

Mivel a tészta ragadós, a további gyúráshoz kenje be a munkalapot és a kezét egy kis olajjal. Gyúrja a tésztát további 4 percig. A gyúrással az olaj beivódik a tésztába, ezért ha odaragadna a munkalaphoz, kenje még be egy kis olajjal.

6

Majd tegye vissza a tésztát a tálba, fedje le tiszta konyharuhával és 10 percig hagyja állni.

7

Ezután a tésztából formázzon kb. 16 egyforma golyót. A golyók kb. tenyérnyi nagyok lesznek.

8

A tönkölyliszttel meghintett munkalapon minden egyes golyóból nyújtson vékony tortillát.

9

A nyers tortilla egyik oldalát süsse át kis lángon 3 percig. Ha a felszínén buborékok képződnek, fordítsa meg a tortillát és süsse újabb 2–3 percig a másik oldalát.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Radka Fuksová
21. október 2021

Toni
13. június 2021

Martina Dienerová
16. február 2021

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit