KeresésKeresésSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Elkészítés

1

Turmixolja össze a zabpelyhet és a szilvát, tegye hozzá a kakaót és kb. 3 evőkanál vizet (ha túl sűrű a tészta, szükség szerint tegyen bele még egy kis vizet).

2

Tegyen hozzá 20 g mézet, 50 g kókuszolajat, és dolgozza ki tésztává, majd hagyja állni.

3

Készítse el a tölteléket: turmixolja össze a kókuszreszeléket, 60 g kókuszolajat és a maradék mézet homogén állagúra (kb. 10 perc).

4

Két sütőpapír között nyújtsa ki a tésztát, majd kenje meg a kókuszos töltelékkel, tekerje össze, és éjszakára tegye hűtőbe. Ezután szórja meg a roládot kókuszreszelékkel.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Ivana Hraničková
22. április 2022

A töltelék tényleg csak kókusz és méz?

Automatikus fordítás cseh nyelvről

Michaela Štepková
21. április 2022

kiváló

Automatikus fordítás szlovák nyelvről

Értékelések_1304618
Kristýna Šilhánová
18. április 2022

Nem utoljára csinálom 😋

Automatikus fordítás cseh nyelvről

Értékelések_1305721
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit