KeresésKeresésoznámeníBejelentésSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Elkészítés

1

Turmixolja össze a zabpelyhet és a szilvát, tegye hozzá a kakaót és kb. 3 evőkanál vizet (ha túl sűrű a tészta, szükség szerint tegyen bele még egy kis vizet).

2

Tegyen hozzá 20 g mézet, 50 g kókuszolajat, és dolgozza ki tésztává, majd hagyja állni.

3

Készítse el a tölteléket: turmixolja össze a kókuszreszeléket, 60 g kókuszolajat és a maradék mézet homogén állagúra (kb. 10 perc).

4

Két sütőpapír között nyújtsa ki a tésztát, majd kenje meg a kókuszos töltelékkel, tekerje össze, és éjszakára tegye hűtőbe. Ezután szórja meg a roládot kókuszreszelékkel.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Marieta0312
17. január 2024

A rolád összességében jól sikerült, de a tölteléket két adagból kellett elkészítenem, mert rettenetesen kicsi volt és még azt sem mondhatjuk, hogy kenhető. Összességében ez a recept meglehetősen íztelen, és jobb lenne, ha esetleg több mézet vagy valami mást adna hozzá, hogy hozzáadja ezt az ízt.

Automatikus fordítás

Értékelések_1430079
JM Milanija
30. január 2023

kiváló rolád, mától csak ezt a változatot készítem. Chia magot is tettem bele

Automatikus fordítás

Kikulienka
24. december 2022

Jó napot, jó lenne fotókat is beletenni a receptekbe a folyamatról, hogy aki először próbálja ki ezeket a recepteket, láthassa az állagot. Vagy adj tanácsot, mit tegyek, ha túl joghurtos a tészta, mert épp azon a ponton vagyok, hogy ilyen legyen, és nem tudom mit csináljak vele, hogy tészta legyen, és ne joghurt . Valaki tudna tanácsot adni, hogy ebben az esetben mit lehet tenni? Igyekszem pelyhet és több datolyát hozzáadni, de a tészta még mindig ilyen, és egyáltalán nem lehet kinyújtani. Csalódott vagyok a recept instrukciójában, mert egyáltalán nem lett jó, és hiába tettem bele elég pelyhet, akkor is egy sehogy sem tekerhető tészta. Hát, köszönöm

Automatikus fordítás

Értékelések_1359939
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit