KeresésKeresésSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 50 kcal
  • 1 g fehérje
  • 2 g zsír
  • 8 g szénhidrát

Összetevők

40 darab

Elkészítés

1

A rizsdarát keverje össze 500 ml vízzel, forralja fel, és főzze állandó kevergetés mellett.

2

Kb. 5 percig főzze, és közben leverje hozzá a szója tejport.

3

Keverje hozzá a rizsszirupot, majd vegye le az edényt a lángról.

4

Amíg áll a keverék, hevítse a sütőt 150 °C-ra.

5

Tegyen a tojásfehérjébe egy csipet sót és verje fel kemény habbá.

6

Adja a tésztához a kókuszt, majd óvatosan a tojáshabot.

7

Kanállal adagolja a tésztát a sütőpapírral bélelt sütőlapra.

8

Előmelegített sütőben süsse 150 °C-on kb. 50–60 percig.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Kasia.Kw
05. szeptember 2022

összetételi hiba van ebben a receptben. csak a grammatika van megadva az első helyen

Automatikus fordítás lengyel nyelvről

Gabriela Koutecká
25. március 2021

David Vojtek
03. november 2019

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit