KeresésKeresésSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 203 kcal
  • 4,6 g fehérje
  • 10,3 g zsír
  • 23,6 g szénhidrát

Összetevők

20 darab

Elkészítés

1

Hevítse a sütőt 180 °C-ra. Készítsen elő sütőlapot és fedje le sütőpapírral.

2

Az előkészített sütőlapon terítse szét a zabpelyhet és a diót, és előmelegített sütőben süsse kb. 10 percig 170–180 °C-on. Ezután hagyja kihűlni.

3

A kihűlt zabpelyhet és diót a többi hozzávalóval együtt turmixolja finomra.

4

Készítsen elő sütőtálat (kb. 20 cm × 20 cm) és bélelje ki sütőpapírral.

5

Az összeturmixolt keveréket tegye a sütőtálba és süsse további 15–20 percig.

6

Majd hagyja kihűlni, és vágja 20 kisebb téglalapra.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Rendav
28. június 2021

hans.ries
17. január 2021

porplyciovaterez@gmail.com
30. július 2020

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit