KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 148 kcal
  • 5 g fehérje
  • 10 g zsír
  • 9 g szénhidrát

Tegye élettelivé a bőrét, legyen újra magabiztos! Fogadjunk a kollagénre

  • Ragyogó bőr
  • Gyönyörű haj
  • Egészséges ízületek
További információ

Összetevők

10 adag

Természetesen társul az egészséghez és a kényelemhez – Reishi

  • Támogassa immunrendszerét
  • Óvja a szívét
  • Csökkentse a stresszt
További információ
banner image

Elkészítés

1

Hevítse a sütőt 170°C-ra.

2

Egy nagy tálban keverje habosra a tojássárgáját, a mézet és a vanília kivonatot, hogy világos sárga legyen.

3

Egy másik tálban a tojásfehérjét egy csipet sóvel verje fel kemény habbá.

4

A tojássárgájához keverje hozzá a mandulalisztet és a sütőport. Végül keverje hozzá a felvert tojásfehérjét.

5

Egy torta vagy süteményformát (ø 20 cm) kenjen ki vajjal.

6

Öntse a tésztát az előkészített formába, hintse meg mandulával és 25-35 percre tegye az előmelegített sütőbe sülni.

7

A süteményt hagyja a rácson kihűlni, majd vágja 10 adagra és tálalja például savanyított tejföllel.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Kam Bri
20. április 2024

Yum. Kicsit módosítottam a recepten. Bolyhos, csak édes és enyhén savanyú. A tojássárgájához és a mézhez 20 ml olvasztott kókuszolajat és 100 ml kókusztejet adtam. Csak 3 kisebb tojásom volt (legközelebb 4-et biztosan adok). Mandulaliszt 120g + vanília protein 52g és gluténmentes sütőpor borral. 9g. A fagyasztott epret (150g) és az áfonyát (100g) hagytam egy percre a mikróban - az epret negyedekbe vagy félbe vágtam, szitán lecsepegtettem, és kevés kukoricakeményítőt szórtam rá, hogy ne süllyedjen a torta aljára. . A tepsi mérete 18x24

Automatikus fordítás

Értékelések_1075206
Karolina Skalska
07. augusztus 2023

Gyors, egyszerű, finom és ízletes. A fehérjehabot eritrittel édesítettem és sajnos érzem az utóízét. De attól még jó.

Automatikus fordítás

Értékelések_1314738
nw8nmsgf5pprivaterelayappleidcom
12. május 2023

Kiváló vasárnapi pogácsa. Gyönyörű ott olvasni, hogy méz. Mások tanácsára gyümölcsöt tettem a tetejére, esetemben vadédesgyökeret. Épp a fele annyi mandulalisztem volt, így sima spaldoval egészítettem ki, legközelebb a teljes mandulaliszttel próbálkozom, ahogy a receptben szerepel. De akkor is nagyon finom.

Automatikus fordítás

Értékelések_1387098
banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit