KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 59 kcal
  • 1 g fehérje
  • 3 g zsír
  • 7 g szénhidrát

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

  • Egész napra ellát energiával
  • Ellazít
  • Erősíti az izmokat és a csontokat
További információ

Összetevők

20 darab

A magnézium-biszglicinát kitűnik hatékony felszívódásával és biohozzáférhetőségével

  • Elsőosztályú piaci termék
  • Elbánik a fáradtsággal
  • Görcsoldó
További információ
banner image

Elkészítés

1

Hevítse a sütőt 170 °C-ra. Készítsen elő sütőlapot és bélelje ki sütőpapírral.

2

Vegyen elő két tálat. Az egyikbe szórja bele a zabpelyhet, a gyömbért és a sütőport. A másik tálban keverje össze a mézet, a tojást, a kókuszolajat és a vanília kivonatot.

3

A tojásos keveréket öntse a zabpelyhes tálba, majd keverje tésztává.

4

A tésztát kiskanál segítségével formázza kis lapokká, majd tegye az előkészített sütőtálra.

5

Tegye a sütőlapot a sütőbe, majd süsse 25–30 percig 170–180 °C-on.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

miccchaella
31. október 2023

Nagy! Ezután készítettem egy második adagot chiával, datolyával, csokoládéval és dióval dúsítva, és ezek is nagyon jók voltak. Meleg sütőben elég volt csak 10 percig sütni őket.

Automatikus fordítás

Andrea Piringer
06. október 2022

Üdv mindenkinek! az összetevők szerint 1x tojásfehérje, majd tojássárgája a készítményben. Most tényleg mit szedek? A recept nagyon jól hangzik.

Automatikus fordítás

Jana K
04. december 2021

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit