KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 313 kcal
  • 12 g fehérje
  • 15 g zsír
  • 31 g szénhidrát

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

  • Egész napra ellát energiával
  • Ellazít
  • Erősíti az izmokat és a csontokat
További információ

Összetevők

16 adag

Sosem volt a szépségnek jobb íze! Fogadjunk a kollagénre

  • Fiatal bőr
  • Gyönyörű haj
  • Erős körmök
További információ
banner image

Elkészítés

1

Hevítse a sütőt 180 °C-ra. Keverje össze egy tálban a kókuszolajat, a lisztet, a vanília kivonatot, 70 g mézet, 3 egész tojást és a sütőport, majd alaposan dolgozza össze.

2

Vágja le a tészta kb. ¼-ét, majd a ¾ részét nyomkodja bele a sütőtálba.

3

Egy tálban keverje ki a túrót, a tojássárgáját, a citromlevet és 20 g mézet.

4

A túrós keveréket kenje a tésztára.

5

Reszelje meg az almát, keverje össze a fahéjjal, majd rétegelje a túrós keverékre.

6

A tészta megmaradt ¼ részét nyújtsa vékonyra, vágja csíkokra, majd rácsosan rakja a sütemény tetejére.

7

Előmelegített sütőben süsse 180 °C-on kb. 50 percig.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Filo
24. január 2024

Kicsit hosszabb előkészítés, de nagyon finom. Se cukrot, se édesítőt nem tettem bele, és nem is volt rá szükség. Nem tudom miért van odaírva a joghurt, hiszen én nem is használtam, és a sütemény amúgy is remek lett. Ezt a receptet ajánlom.

Automatikus fordítás

Értékelések_1474416
Tereza Mynářová
14. október 2023

fincsi 😃

Automatikus fordítás

Értékelések_1457390
Hana Hadrovská
08. április 2023

Nagy

Automatikus fordítás

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit