KeresésKeresésSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 288 kcal
  • 11 g fehérje
  • 9 g zsír
  • 38 g szénhidrát

Összetevők

1 darab

Elkészítés

1

Egy tálkában nyomják össze a málnát, majd keverjék össze a mézzel és a chiamaggal.

2

A keveréket tegyék pohárba, rakják rá a joghurtot, majd a zabpelyhet a tetejére.

TIPP
A kész málna parfait-t díszítsék friss mentalevéllel. Zabpehely helyett tehetnek bele házi granolát (a receptet megtalálják itt, a szakácskönyvben és a weboldalunkon).
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Anniec
22. augusztus 2022

kiváló, nem volt joghurtom, ezért tettem bele gervét és finom volt

Automatikus fordítás cseh nyelvről

Dana Schröder
18. augusztus 2022

a gyerekeknek is tetszik

Automatikus fordítás német nyelvről

Sabina Dvořáková
16. március 2022

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit