KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 141 kcal
  • 4 g fehérje
  • 8 g zsír
  • 12 g szénhidrát

Hatékony és biztonságos étrend-kiegészítő a 100%-os napi tápanyag felszívódáshoz

  • Segíti a regenerálódást
  • Migrénoldó
  • Több mint ezer hozzászólás
További információ

Összetevők

12 adag

Természetesen társul az egészséghez és a kényelemhez – Reishi

  • Támogassa immunrendszerét
  • Óvja a szívét
  • Csökkentse a stresszt
További információ
banner image

Elkészítés

1

Hevítsék a sütőt 180 °C-ra.

2

Egy nagyobb tálban keverjék össze a kakaós tészta hozzávalóit.

3

Egy sütőformát (30 cm × 30 cm) béleljenek ki sütőpapírral, öntsék bele a tésztát, és hagyják állni.

4

Majd készítsék el a világos tésztát: egy nagyobb tálban keverjék össze a tejszínes krémsajtot, a görög joghurtot és a mézet.

5

A világos tésztát kanállal egyenletesen terítsék szét a kakaóson, majd késsel simítsák el, hogy márványos legyen.

6

A megtöltött sütőformát tegyék az előmelegített sütőbe, és süssék 170-180 °C-on 20-25 percig.

7

A kész márványpiskótát 12 egyforma szeletre vágva tálalják.

TIPP
A piskótát sütés után vízszintesen félbevághatja, és megkenheti steviával kikevert túróval.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Barbora Polášková
16. március 2024

Kiváló torta! A testbe nem tettem több cukrot, mint amennyi a receptben szerepel, a töltelékbe viszont igen. Minden nagyon folyékony volt, így tovább sütöttem (50 perc).

Automatikus fordítás

Értékelések_1377682
Adéla Drozdíková
10. október 2021

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit