![Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk](https://jz.img0.cz/media/product/img/jokat-eszunk-es-jol-gazdalkodunk-small_wRr6JvW.jpg.276x276_q85_crop.jpg)
Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk
![Jókat eszünk 30 percen belül](https://jz.img0.cz/media/product/img/jokat-eszunk-es-izlik-nekunk-f879c6fd-small_lYdLhLM.png.276x276_q85_crop.png)
A zabpelyhet turmixolja lisztté, keverje hozzá a tönkölylisztet, a tojássárgáját, a kakaót és a sütőport, a kókuszolajat, a proteint és a vizet. Végül óvatosan keverje hozzá a felvert tojásfehérjét.
Tegye a keveréket sütőpapírral kibélelt sütőtálba, majd süsse 10-15 percig 170-180 °C-on.
Amíg sül a sütemény, főzze meg a két pudingot 1:1 arányban vízzel és tejjel. (kevesebb is lehet, hogy jó sűrű legyen), majd ízesítse steviával vagy sziruppal, és terítse szét a megsült tésztán.
Tegyen a pudingra gyümölcsöt, majd süsse további 30 percig. Miután a sütemény teljesen kihűlt, vágja szeletekre.
Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal
Megdicsért nagyon jó volt.
Automatikus fordítás
Nagyon jót tesz annak, hogy bajom van azzal, hogy nem eszem édességet :)
Automatikus fordítás
Nagyon jó torta! Biztosan újra megteszem. 2 kanál nádcukrot és tejet adtam hozzá víz helyett. Csodálatosan puha, puha a tészta. Mindenkinek ajánlom, aki édesszájú.
Automatikus fordítás