KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 508 kcal
  • 18 g fehérje
  • 18 g zsír
  • 65 g szénhidrát

Természetesen társul az egészséghez és a kényelemhez – Reishi

  • Támogassa immunrendszerét
  • Óvja a szívét
  • Csökkentse a stresszt
További információ

Összetevők

2 darab

Sosem volt a szépségnek jobb íze! Fogadjunk a kollagénre

  • Fiatal bőr
  • Gyönyörű haj
  • Erős körmök
További információ
banner image

Elkészítés

1

Hevítse fel a gorfisütőt.

2

Keverje össze a zabpelyhet, a répát, az almát, az olajat, a steviát, a fahéjat és a sütőport. Jól keverje össze, hogy összetapadjanak.

3

Tegye hozzá a tojást és a tejet, majd újra keverje meg.

4

Öntse a tésztát a felhevített gofrisütőbe, és süsse 2–3 percig (a sütési idő a gofrisütő típusától függ).

TIPP
A gofrit kínálja házi csokoládéval: keverjen össze 2 evőkanál folyékony kókuszolajat 1 evőkanál kakaóval és 1 kiskanál mézzel. Díszítheti málnával és néhány friss mentalevéllel.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Stáňa Knapová
16. február 2022

kristyna.glonkova@gmail.com
21. március 2021

Jíťa Serbousková
27. december 2020

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit