KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 197 kcal
  • 13 g fehérje
  • 4 g zsír
  • 29 g szénhidrát

A magnézium-biszglicinát kitűnik hatékony felszívódásával és biohozzáférhetőségével

  • Elsőosztályú piaci termék
  • Elbánik a fáradtsággal
  • Görcsoldó
További információ

Összetevők

6 adag

Tegye élettelivé a bőrét, legyen újra magabiztos! Fogadjunk a kollagénre

  • Ragyogó bőr
  • Gyönyörű haj
  • Egészséges ízületek
További információ
banner image

Elkészítés

1

Egy tálkában verje fel a tojást. Egy másik tálkában steviával édesítse meg a túrót. Egy nagyobb fazékba öntse bele a tejet, adja hozzá a mézet és a kukorica keményítőt, majd keverje össze kézi habverővel és forralja fel. Állandó kevergetés mellett főzze 3 percig.

2

Ezután a folyadék felét keverje a felvert tojáshoz, majd öntse vissza az egészet a fazékba. Közepes lángon főzze további 3 percig.

3

Majd vegye le a főzetet a lángól, és keverje hozzá a sütőtök pürét, a sót és a fűszert.

4

Készítsen elő 6 kelyhet/poharat, majd mindegyikbe töltsön először pudingot, majd kb. 2 evőkanál túrót, majd egy újabb réteg pudingot, és végül mindegyikre rakjon egy evőkanál túrót.

5

A kelyheket tegye hűteni legalább 30 percre a hűtőbe. A kihűlt pudingot fűszerrel díszítve tálalja.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Karolína Rousová
29. október 2023

Na jó, ízében nem vészes, de engem valahogy nem izgatott. Lehet enni, de nekem elég volt megkóstolni. Nem ismétlem meg. :)

Automatikus fordítás

Értékelések_1142528
Xenie Hanusková
13. október 2023

húúú

Automatikus fordítás

Wolf
25. szeptember 2020

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit