KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 441 kcal
  • 17 g fehérje
  • 23 g zsír
  • 39 g szénhidrát

A magnézium-biszglicinát kitűnik hatékony felszívódásával és biohozzáférhetőségével

  • Elsőosztályú piaci termék
  • Elbánik a fáradtsággal
  • Görcsoldó
További információ

Összetevők

6 adag

Hidratálás és fiatalítás minden korttyal! Fogadjunk a kollagénre

  • A ráncok ellen
  • Segít a cellulitiszen
  • Remek íz, semmi halszag
További információ
banner image

Elkészítés

1

Válassza szét a tojás fehérjét és sárgáját.

2

Keverje össze a lisztet és a sót, ezután keverje össze a tojássárgáját a tejjel, majd keverje bele a lisztet. Hagyja állni a tésztát. Majd adjon hozzá 50 g olvasztott kókuszzsírt.

3

A tojásfehérjét egy csipet sóval verje fel kemény habbá, majd óvatosan keverje a tésztához. A többi kókuszzsírt melegítse meg serpenyőben.

4

Öntse rá a tészta felét, majd várja meg, hogy az alja megsüljön, és két főzőkanál segítségével szakítsa nagyobb darabokra, majd süsse meg a másik oldalát is.

5

Ugyanígy járjon el a tészta másik felével.

6

A császármorzsát lekvárral vagy mézzel kevert túróval tálaljuk.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

pyrxvmhz8nprivaterelayappleidcom
24. március 2024

A mennyiség négy evőre szól 😀😀😀 egyébként finom volt, pihe-puha, mint a felhő és a tészta remek volt vele dolgozni 🤓 Alig várom, hogy nyári friss gyümölcsöt dobhassak rá ☺️

Automatikus fordítás

Értékelések_1348122
Ndkdjbsj
08. május 2023

ninuch
28. május 2022

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit