Főzni szeretnék

Teljes kiőrlésű császármorzsa

Name: Teljes kiőrlésű császármorzsa
Prep time: 15 min
Cook time: 16 min
Total time: 31 min
Yield: 6 adag
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None

15 perc
16 perc
Közepesen nehéz
6 adag

Egy kissé eltérő sütemény, amely a monarchia idejébe repít vissza minket. A Kaiserschmarrn receptjét egy kicsit átalakítottuk, hogy egészségesebb és kalóriaszegényebb legyen. Ez a klasszikus szeretné uralni az Ön étlapját, és joggal. Egy finom és könnyű desszertről van szó, amelyet a tányéron sokféle hozzávalóval fel lehet díszíteni.

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

441 kcal
17 g fehérje
23 g zsír
39 g szénhidrát

Összetevők

6 adag

Elkészítés

Válassza szét a tojás fehérjét és sárgáját.

Keverje össze a lisztet és a sót, ezután keverje össze a tojássárgáját a tejjel, majd keverje bele a lisztet. Hagyja állni a tésztát. Majd adjon hozzá 50 g olvasztott kókuszzsírt.

A tojásfehérjét egy csipet sóval verje fel kemény habbá, majd óvatosan keverje a tésztához. A többi kókuszzsírt melegítse meg serpenyőben.

Öntse rá a tészta felét, majd várja meg, hogy az alja megsüljön, és két főzőkanál segítségével szakítsa nagyobb darabokra, majd süsse meg a másik oldalát is.

Ugyanígy járjon el a tészta másik felével.

A császármorzsát lekvárral vagy mézzel kevert túróval tálaljuk.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz

Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel

Jókat eszünk és ízlik nekünk

Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk

Teljes kiőrlésű császármorzsa

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

Összetevők

Címkék

Elkészítés

Hozza létre saját receptkönyvét

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Feliratkozás a receptekre

Hozzon létre egy receptkönyvet

Ajánlott receptek