
Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk

Hevítse a sütőt 180 °C-ra.
Hámozza meg a répát, reszelje finomra, és nyomja ki belőle a fölösleges levet.
Hámozza meg a banánt, az almából távolítsa el a magházat. Mindkét fajta gyümölcsöt turmixolja meg, majd keverje össze.
A zabpelyhet darálja lisztté, tegye hozzá valamennyi hozzávalót és keverje tésztává.
Készítsen elő 25 cm átmérőjű tortaformát, és bélelje ki sütőpapírral. A forma oldalát kikenheti kókuszzsírral és megszórhatja kókusszal.
Tegye e tésztát az előkészített formába.
Majd tegye a sütőbe, és süsse kb. 45 percig, 180 °C-on. A végén pálcikával ellenőrizze, hogy a tészta átsült-e. Ha a pálcika nyirkos, és tésztadarabok vannak rajta, a tésztát hagyja még egy kicsit sülni.
Amíg sül a tészta, készítse el az öntetet: hámozza meg a banánt, turmixolja meg és keverje hozzá a kakaóport.
Ha megsült a tészta, hagyja kihűlni, majd kenje meg az elkészített öntettel.
Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal
puha, és nagyon jó. egyszerű elkészíteni.
Automatikus fordítás
Ki fogom próbálni
Automatikus fordítás