Name: Epres kocka
Prep time: 420 min
Total time: 420 min
Yield: 6 adag
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

Főzni szeretnék

Epres kocka

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

361 kcal
5 g fehérje
38 g zsír
21 g szénhidrát

Összetevők

6 adag

100 g szárított eper
100 g kesudió
100 g aszalt, kimagozott datolya
1 evőkanál kókuszolaj folyékony állapotban
1 evőkanál kókuszreszelék

100 g fagyasztott eper
200 g kókusztej konzervből
150 g kókusztej szilárd része a konzervből
1 teáskanál vaníliakivonat
20 g kókuszcukor

100 g friss eper
5 g friss mentalevél

Elkészítés

A tésztához szükséges valamennyi hozzávalót turmixolja össze, majd tegye kis torta formába (kb. 15 cm). Majd tegye a hűtőbe.

Amíg hűl a tészta, turmixolja össze a töltelékhez szükséges valamennyi hozzávalót, majd öntse a lehűlt tésztára és tegye vissza a hűtőbe.

Tálalás előtt öntse rá az összeturmixolt eper, kókusz és szirup keverékét.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz

Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk

Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel

Jókat eszünk 30 percen belül

Epres kocka

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

Pecsétviaszgomba - revitalizál, relaxál, egyensúlyt ad

Összetevők

Hidratálás és fiatalítás minden korttyal! Fogadjunk a kollagénre

Címkék

Elkészítés

Hozza létre saját receptkönyvét

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Feliratkozás a receptekre

Hozzon létre egy receptkönyvet

Ajánlott receptek