Name: Frissítő túrós sütemény
Prep time: 10 min
Cook time: 55 min
Total time: 65 min
Yield: 12 adag
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

Főzni szeretnék

Frissítő túrós sütemény

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

137 kcal
8 g fehérje
4 g zsír
18 g szénhidrát

Összetevők

12 adag

150 g zabpehely
1x tojásfehérje
50 g bármilyen dióféle (apróra vágni)
1 evőkanál méz

500 g zsírszegény túró
50 ml növényi tej
1x tojás
1x csomag vaníliapuding
egy csipet fahéj
2 evőkanál méz

Elkészítés

Hevítse a sütőt 180 °C-ra.

A tészta hozzávalóit keverje össze, majd nyomkodja a sütőpapírral kibélelt forma aljára.

Előmelegített sütőben 170–180 °C-on süsse 10 percig.

Amíg sül a tészta, a töltelék hozzávalóit keverje össze, majd öntse a tésztára és süsse további 45–50 percig.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz

Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk

Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel

Jókat eszünk 30 percen belül

Frissítő túrós sütemény

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

Természetesen társul az egészséghez és a kényelemhez – Reishi

Összetevők

Sosem volt a szépségnek jobb íze! Fogadjunk a kollagénre

Címkék

Elkészítés

Hozza létre saját receptkönyvét

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Feliratkozás a receptekre

Hozzon létre egy receptkönyvet

Ajánlott receptek