Gyors kókuszgolyó
- 50 perc
- 5 perc
- Könnyű
- 18 darab
Tápértékadatok 1 adagra / darabra
- 106 kcal
- 1,9 g fehérje
- 6,1 g zsír
- 10,2 g szénhidrát
Összetevők
Címkék
Elkészítés
Egy nagyobb tálban keverje össze a kókuszt, a zabpelyhet és a chia magot.
Tegye a forró tejbe a mézet és a vanília kivonatot, majd keverje össze. Ezután öntse rá a száraz keverékre, kézzel gyúrja össze, majd hagyja a tésztát úgy 2 percig pihenni.
Ezután gyúrjon golyókat belőle. Ne az asztalon formázza, inkább benedvesített tenyerén, jól összenyomkodva.
A golyókat helyezze tányérra, majd 30 percre tegye hűlni a hűtőbe.
Ezalatt olvassza meg gőz fölött a csokoládét, majd vegye ki a golyókat a hűtőből és mártsa bele őket az olvadt csokoládéba.
Tárolja hűvös helyen, egy hetet is kibír – ha nem falják fel hamarabb!
Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal
Nagyon jól sikerültek a labdák, beleértve a formázást is. Nem különösebben szeretem a chia magot, egyszerűen kihagytam. Folyékony steviával is enyhén édesítettem.
Automatikus fordítás
remek desszert!! Imádom őket🫶🏼🫶🏼
Automatikus fordítás
Nagy!
Automatikus fordítás