KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 230 kcal
  • 5 g fehérje
  • 10 g zsír
  • 30 g szénhidrát

Hatékony és biztonságos étrend-kiegészítő a 100%-os napi tápanyag felszívódáshoz

  • Segíti a regenerálódást
  • Migrénoldó
  • Több mint ezer hozzászólás
További információ

Összetevők

12 darab

Természetesen társul az egészséghez és a kényelemhez – Reishi

  • Támogassa immunrendszerét
  • Óvja a szívét
  • Csökkentse a stresszt
További információ
banner image

Elkészítés

1

Válassza szét a tojás fehérjét és sárgáját.

2

Hevítse a sütőt 180 °C-ra. A fehérjét egy csipet sóval verje fel kemény habbá.

3

A sárgáját keverje ki a cukorral és az olajjal.

4

A kikevert tojássárgájához adja hozzá a hajdinalisztet, a sütőport, a fahéjat, a tejet és a vanília kivonatot, majd jól keverje össze.

5

Ezután óvatosan keverje hozzá a felvert fehérjét és a reszelt csokoládét.

6

Töltse meg a tésztával a papírkosárkákkal kibélelt muffin formákat, majd süsse a tésztát 25-30 percig 180 °C-on.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Lufra
16. március 2022

Michaela Čermáková
25. január 2022

Értékelések_1299434
Tereza Oliveriusová
31. október 2021

Értékelések_1254240
banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit