KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 160 kcal
  • 4 g fehérje
  • 6 g zsír
  • 22 g szénhidrát

Hidratálás és fiatalítás minden korttyal! Fogadjunk a kollagénre

  • A ráncok ellen
  • Segít a cellulitiszen
  • Remek íz, semmi halszag
További információ

Összetevők

12 darab

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

  • Egész napra ellát energiával
  • Ellazít
  • Erősíti az izmokat és a csontokat
További információ
banner image

Elkészítés

1

A sütőt hevítse 180°C-ra.

2

Keverje össze egy nagy tálban a kukoricalisztet, tönkölybúza lisztet és a sütőport.

3

Egy második tálban keverje össze habverővel a szirupot, a tojásokat, a mandulatejet és a kókuszolajat.

4

Adja össze a két tál tartalmát, majd keverjen belőle egy sima tésztát.

5

Öntse a tésztát muffin formába úgy, hogy az 2/3-át töltse ki.

6

Tegye a sütőbe és süsse 180°C-on 20-25 percig.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Yasmina Yasminová
12. március 2023

Kiváló, elég alaposan kimértem a hozzávalókat, minden muffinba tettem egy fehér csokoládéban lévő mandulát és az eredmény isteni, nem cement, de finom, ajánlom!

Automatikus fordítás

Šárka Syrová
11. március 2022

Nem nagyon szerettem, a muffinok szárazak voltak és számomra nagyon különleges ízük volt

Automatikus fordítás

Šárka Uherková
16. február 2020

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit