KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 288 kcal
  • 11 g fehérje
  • 9 g zsír
  • 38 g szénhidrát

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

  • Egész napra ellát energiával
  • Ellazít
  • Erősíti az izmokat és a csontokat
További információ

Összetevők

1 darab

Természetesen társul az egészséghez és a kényelemhez – Reishi

  • Támogassa immunrendszerét
  • Óvja a szívét
  • Csökkentse a stresszt
További információ
banner image

Elkészítés

1

Egy tálkában nyomják össze a málnát, majd keverjék össze a mézzel és a chiamaggal.

2

A keveréket tegyék pohárba, rakják rá a joghurtot, majd a zabpelyhet a tetejére.

TIPP
A kész málna parfait-t díszítsék friss mentalevéllel. Zabpehely helyett tehetnek bele házi granolát (a receptet megtalálják itt, a szakácskönyvben és a weboldalunkon).
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

12345
Zosia Kościak
28. december 2022

finom

Automatikus fordítás

12345
2282693
27. december 2022

12345
Anniec
22. augusztus 2022

kiváló, nem volt joghurtom, ezért tettem bele gervét és finom volt

Automatikus fordítás

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit