Répagolyók
- 15 perc
- 0 perc
- Könnyű
- 12 darab
Tápértékadatok 1 adagra / darabra
- 86 kcal
- 2 g fehérje
- 5 g zsír
- 8 g szénhidrát
Összetevők
12 darab
Címkék
Elkészítés
1
Tegye a datolyát egy tálkába, forrázza le vízzel, majd 5 percig hagyja puhulni.
2
Ha megpuhult, öntse le róla a felesleges vizet, majd a répával, dióval, gyömbérrel, fahéjjal és zabliszttel turmixolja össze nagy teljesítményű mixerben.
3
Csak addig kell turmixolni, amíg a datolya feldarabolódik – ha nehezen megy a turmixolás, tegyen hozzá 2 evőkanál vizet, majd folytassa a mixelést.
4
A kész tésztából formázzon golyókat. A golyókat tárolja hűtőben, így egy hetet is kibírnak.
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára
Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal