KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 87 kcal
  • 3 g fehérje
  • 3 g zsír
  • 12 g szénhidrát

Pecsétviaszgomba - revitalizál, relaxál, egyensúlyt ad

  • Elég a fáradtságból
  • Egészséges máj
  • Hagyományos kínai gyógyászat
További információ

Összetevők

16 darab

Tegye élettelivé a bőrét, legyen újra magabiztos! Fogadjunk a kollagénre

  • Ragyogó bőr
  • Gyönyörű haj
  • Egészséges ízületek
További információ
banner image

Elkészítés

1

Hevítse a sütőt 170-180 °C-ra.

2

A zabpelyhet keverje össze a répával, a magokkal, a sütőporral és a fahéjjal.

3

A tojást keverje habosra a vanília kivonattal és a mézzel.

4

Tegye hozzá a zabpehelyhez és keverje össze.

5

Tegye a tésztát egy kisebb tepsibe (20 x 20 cm), és fakanállal nyomkodja le.

6

Süsse 170-180°C-on 12-15 percig.

7

Ha kivette a sütőből a megsült tésztát, máris vágja 16 kockára (3x3 cm-es szeletekre).

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

12345
Anna Týnová
29. március 2025

Fényűző! A gyerekek egymás után több napon át lelkesen vitték a rudakat az iskolába uzsonnára. A férjemnek is ízlett, aki nem szokott szeretni semmit, ami alternatívnak és egészségesnek tűnik :) Biztosan fogom még sütni és készíteni még, kirándulásra, nyaralásra jól jönnek.

Automatikus fordítás

12345
Ewa Wnęk
28. november 2024

Kinyilatkoztatás!

Automatikus fordítás

12345
Ka Wie
17. november 2024

Hozzáadtam még mézet, és a napraforgómag helyett ugyanannyi mandulareszeléket, kókuszreszeléket, napraforgómagot és tökmagot tettem bele - ami csak kéznél volt. Nagyon finomak lettek, szívesen sütöm máskor is.

Automatikus fordítás

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit