Reszelt sütemény
- 60 perc
- 25 perc
- Könnyű
- 10 adag
Tápértékadatok 1 adagra / darabra
- 213 kcal
- 8 g fehérje
- 12 g zsír
- 22 g szénhidrát
Összetevők
- 180 g fehér tönkölyfinomliszt
- 40 g méz
- 50 ml 1,5%-os zsírtartalmú tej
- 2x tojássárgája
- 2 evőkanál holland kakaó (sütéshez)
- 80 g kókuszolaj folyékony állapotban
Címkék
Elkészítés
Először hevítse a sütőt 190–195 °C-ra, majd készítsen elő egy 20 cm × 30 cm-es tepsit és bélelje ki sütőpapírral.
Egy nagyobb tálban keverje össze a lisztet, a mézet, a tejet, a 2 tojássárgáját, a kakaót és a kókuszolajat, majd gyúrjon belőle kemény tésztát, hogy ne ragadjon (legjobb kézzel gyúrni). A meggyúrt tésztából formáljon kis golyókat, csomagolja háztartási fóliába, és tegye 10 percre a fagyasztóba.
Addig egy nagyobb tálba tegye bele a túrót, 2 tojássárgáját, a mézet és a vanília kivonatot, majd az egészet alaposan keverje össze. A tölteléket tegye félre a munkalapon, és várjon, amíg a tészta megdermed.
Ha letelt a 10 perc, vegye ki a tésztát a fagyasztóból vágja ketté, és készítse elő a tepsit meg a durva reszelőt.
A tészta egyik felét reszelje a durva reszelővel a tepsi aljára, majd tenyerével könnyedén nyomkodja meg, hogy arányosan jusson mindenhová. Ezután terítse szét rajta a túrós tölteléket, és a durva reszelővel arányosan elosztva reszelje rá a tészta másik felét.
Az így elkészített tésztát helyezze az előmelegített sütőbe, és süsse 22–25 percig 190–195 °C-on.
A kész süteményt hűtőben tárolja, ott 3–4 napig is eláll.
Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal
A kedvencem, gyakran csinálom.
Automatikus fordítás
Abszolút kiváló. Egyszer kipróbáltam, azóta elég gyakran sütöm. 🤤
Automatikus fordítás
amikor megsütöttem, szívesen betettem egy kis tepsibe. Mert az összes fitverzióm végül egyedül ő lesz. De ez olyan gyorsan eltűnt, hogy szinte nem is volt időm lefényképezni, miután kihűlt. Két felnőttből és 3 gyermekből álló család.
Automatikus fordítás