Főzni szeretnék

Rozmaringos pattogatott kukorica

Name: Rozmaringos pattogatott kukorica
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4 adag
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None

5 perc
5 perc
Könnyű
4 adag

Popcorn, egy jó film és jó társaság - tud ennél jobb kombinációt? Számunkra semmi sem jobb, mint egy hangulatos filmest. Természetesen nem nélkülözhetjük a pattogatott kukoricát, és hogy különleges ízt adjunk neki, rozmaringgal finomítottuk.

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

148 kcal
2 g fehérje
8 g zsír
16 g szénhidrát

Összetevők

4 adag

2 evőkanál kókuszolaj szilárd állapotban
100 g kukorica
1 teáskanál rozmaring
1 teáskanál só

Elkészítés

Egy fazékban olvassza fel a kókuszzsírt.

Tegye bele a kukoricát és a rozmaringot, majd keverje össze.

Fedje le a fazekat, majd hagyja közepes lángon. Ezután kb. 5 percig hagyja pattogni a kukoricát.

Végül sózza meg, és máris tálalhatja.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz

Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk

Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel

Jókat eszünk 30 percen belül

Rozmaringos pattogatott kukorica

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

Összetevők

Hidratálás és fiatalítás minden korttyal! Fogadjunk a kollagénre

Címkék

Elkészítés

Hozza létre saját receptkönyvét

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Feliratkozás a receptekre

Hozzon létre egy receptkönyvet

Ajánlott receptek