Name: Vörösáfonyás muffin
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 12 darab
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None

Főzni szeretnék

Vörösáfonyás muffin

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

150 kcal
3 g fehérje
5 g zsír
23 g szénhidrát

Összetevők

12 darab

230 g teljes kiőrlésű tönkölyfinomliszt
2 teáskanál sütőpor
1 teáskanál szódabikarbóna
250 ml rizstej ()
2 evőkanál méz
50 g kókuszolaj folyékony állapotban
100 g aszalt áfonya cukor nélkül
só

Elkészítés

Hevítse a sütőt 190 °C-ra.

Egy tálban keverje össze a lisztet, sót, sütőport és a szódabikarbónát.

Egy másik tálban keverje össze a rizstejet, mézet, a kókuszolajat és a vörösáfonyát.

Alaposan keverje össze csomómentesre a két tál tartalmát.

A kész tésztát egyenletesen ossza szét a szilikon muffinformákban, majd süsse 20-25 percig 190 °C-on.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz

Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk

Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel

Jókat eszünk 30 percen belül

Vörösáfonyás muffin

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

Összetevők

Címkék

Elkészítés

Hozza létre saját receptkönyvét

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Feliratkozás a receptekre

Hozzon létre egy receptkönyvet

Ajánlott receptek