KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Elkészítés

1

Egy tálkába szórja bele a zabpelyhet, a kókuszt, a mézes fűszert, a chia magot, majd tegye hozzá a reszelt almát.

2

A tejet öntse egy kislábasba, közepes lángon melegítse meg, és még forrás előtt vegye le a tűzről, majd öntse a tálkába.

3

Hagyja állni úgy 15 percig.

4

Ezután a kását máris megeheti, de másnapig a hűtőben is bent hagyhatja.

TIPP
Ízlés szerint zsírtalanított joghurttal (0 % zsír), gyümölccsel és mogyoróval díszítheti.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Andrea Janásová
17. november 2023

ŠárkaPolivkova
24. február 2023

Karolina Skalska
27. január 2023

Nagyon finom.

Automatikus fordítás

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit