KeresésKeresésSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 258 kcal
  • 7 g fehérje
  • 21 g zsír
  • 7 g szénhidrát

Összetevők

6 adag

Elkészítés

1

Mossa meg a cukkinit és vágja fel apróra spirál szeletelővel, vagy reszelje meg kaparókéssel.

2

Melegítse meg a tapadásmentes serpenyőt, és legömbölyített cukkinit formálja fészekké. Minden fészekbe üssön 1 tojást. Mindegyiket sózza és borsozza ízlés szerint, és fedje le a serpenyőt egy rövid időre. A tojásos cukkini fészkeket közepes lángon hagyja főni a fedő alatt kb. 4–5 percig, vagy amíg szükséges, hogy a tojások megfőjenek.

3

A kész fészkeket tegye szét 6 tányérra, és a szeletelt avokádóval és felezett cherry paradicsommal tálalja.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

brychnovska@gmail.com
09. július 2022

Tökéletes, nem avokádóm van, hanem egy darab sonka és sajt, nam

Automatikus fordítás cseh nyelvről

Értékelések_1215541
Magdalena Miechowska-Ostatek
04. február 2022

Tereza Lahová
28. szeptember 2021

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit