KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 64 kcal
  • 5 g fehérje
  • 4 g zsír
  • 1 g szénhidrát

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

  • Egész napra ellát energiával
  • Ellazít
  • Erősíti az izmokat és a csontokat
További információ

Összetevők

16 darab

Természetesen társul az egészséghez és a kényelemhez – Reishi

  • Támogassa immunrendszerét
  • Óvja a szívét
  • Csökkentse a stresszt
További információ
banner image

Elkészítés

1

Hosszában vágja ketté a tojásokat és válassza szét a sárgáját és a fehérjét.

2

A sonkát vágja kis kockákra.

3

A tojássárgájákat tegye egy tálba és keverje össze a ricottával, a kurkumával, a kockára vágott sonkával és az olivaolajjal. A keveréket sózza, borsozza meg.

4

A kész keverékkel töltse meg a fehérjéket, és már tálalhatja is. A töltött tojást hűtőben tárolja, legfeljebb 2 napig.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Kristýna Chobotová
04. április 2021

Tomáš Rojka
23. január 2021

Anežka Polnická
20. április 2020

Értékelések_1159100
banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit