KeresésKeresésoznámeníBejelentésSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 611 kcal
  • 15 g fehérje
  • 30 g zsír
  • 62 g szénhidrát

Összetevők

1 adag

Elkészítés

1

Az amarántot főzze meg a csomagolás útmutatója szerint (kb. 35 perc kétszer annyi vízben).

2

A megfőtt amarántot turmixolja össze a banánnal, a mogyoróvajjal és a kókusztejjel.

3

Tegye a keveréket tálkákba, máris fogyasztható, vagy tárolja hűtőben, legfeljebb 2 napig.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Sandra Deva
21. június 2023

Ízletes, kell egy kis idő az amarant megfelelő főzésére. És egy kis kókuszvirág cukrot is szerettem :-)

Elena Medeková
07. január 2023

rado.reha
27. május 2022

megint nem volt olyan rossz

Automatikus fordítás

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit