KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 239 kcal
  • 9 g fehérje
  • 8 g zsír
  • 31 g szénhidrát

Természetesen társul az egészséghez és a kényelemhez – Reishi

  • Támogassa immunrendszerét
  • Óvja a szívét
  • Csökkentse a stresszt
További információ

Összetevők

8 darab

Sosem volt a szépségnek jobb íze! Fogadjunk a kollagénre

  • Fiatal bőr
  • Gyönyörű haj
  • Erős körmök
További információ
banner image

Elkészítés

1

Válassza szét a tojás fehérjét és a sárgáját. A fehérjét verje fel kemény habbá.

2

Egy másik tálban keverje össze a tojássárgáját, a tejet, az olvasztott kókuszzsírt és a mézet.

3

Tegye hozzá a főtt, összeturmixolt céklát és ismét keverje össze.

4

Ezután keverje hozzá a sütőport, a fahéjat és a lisztet.

5

Végül óvatosan keverje hozzá a felvert tojásfehérjét.

6

A kész tésztát öntse tapadásmentes gofrisütőbe, majd süsse meg. A megsült gofrit joghurttal és mézzel tálalja.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Zuzana Kotásková
30. április 2023

Miroslava Auchen
12. szeptember 2022

Szuper, mindenkinek tetszett. Az ebédlőbe mindenképpen berakom.

Automatikus fordítás

Adriana Kadlečíková
06. szeptember 2022

Tetszik a recept

Automatikus fordítás

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit