Chiamagos kréker
- 20 perc
- 15 perc
- Könnyű
- 15 darab
Tápértékadatok 1 adagra / darabra
- 86 kcal
- 3 g fehérje
- 5 g zsír
- 7 g szénhidrát
Összetevők
15 darab
Címkék
Elkészítés
1
Tegye a chiamagot kb. 60 ml vízbe és 10 percig hagyja állni.
2
Ezalatt keverje össze a lisztet, a sütőport, a sót és a chiamag kivételével az összes magot.
3
Majd keverje hozzá a megduzzadt chiamagot, az olajat és a kakukkfüvet.
4
Dolgozza ki a tésztát.
5
Nyújtsa ki vékonyra. Ha ragad, sütőpapírra téve nyújtsa ki.
6
A tésztát vágja apró négyszögekre vagy tetszés szerinti formára, majd süsse 180 °C-on kb. 12–15 percig.
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára
Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal
nagyon jó és többféleképpen ízesíthető
Automatikus fordítás
Helló! Kipróbáltam kukoricaliszttel és rizsfehérjével, amiket használnom kellett volna, és elromlott :) Van valami tippje más típusú lisztek viselkedésére? Például: csillagfürt vagy kukorica? Működhet ez? KÖSZÖNÖM
Automatikus fordítás