KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 309 kcal
  • 17 g fehérje
  • 25 g zsír
  • 4 g szénhidrát

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

  • Egész napra ellát energiával
  • Ellazít
  • Erősíti az izmokat és a csontokat
További információ

Összetevők

8 adag

A magnézium-biszglicinát kitűnik hatékony felszívódásával és biohozzáférhetőségével

  • Elsőosztályú piaci termék
  • Elbánik a fáradtsággal
  • Görcsoldó
További információ
banner image

Elkészítés

1

Hevítse a sütőt 160 °C-ra.

2

2 tálkában válassza szét a tojássárgáját és a fehérjét. A tojásfehérjés tálkába tegyen egy csipet sót, és verje fel kemény habbá.

3

A másik tálkában keverje habosra a tojássárgáját a tejszínes sajttal. Majd a két tálka anyagát forgassa össze. A sütőlapot bélelje ki sütőpapírral, és fakanállal formázzon lepényeket a tepsire*. 150–160 °C-on süsse 25–30 percig. Sütés után hagyja a lepényeket kihűlni.

4

A kihűlt lepények közti sávba terítse szét a pesztót, a szárított sonkát, a mozzarella szeleteket, a paradicsomot, az avokádót és a madársalátát, és így tálalja.

5

*Gyakran előfordul, hogy a tésztából nem lehet lepényt formálni, illetve hogy a felvert hab összeesik. Ne dobja be a törölközőt: egyszerűen terítse szét a tésztát a tepsin, és sütés után vágja kisebb szeletekre.

TIPP
A Cloud bread-et bármivel tálalhatja. Kedvelt kombináció az édes cloud bread, házilekvárral és túróval.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

12345
Ivana Ivka
13. szeptember 2023

Tényleg kiváló volt. A férjem a kezem alá vette a még meleg palacsintát, de a felét megspóroltam :-D Másnap ugyanazt a tölteléket készítettem, mint te, és nagyon finom volt. Még anya is izgatott volt

Automatikus fordítás

Értékelések_1454583
12345
sarahle
26. április 2023

nagyon egyszerű és finom!

Automatikus fordítás

Értékelések_1431776
12345
Kateřina Žárská
05. február 2023

Szuper volt és nagyon laktató. Valami mást minden bizonnyal bele lehet tenni. Attól függően, hogy kinek mi tetszik.

Automatikus fordítás

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit