KeresésKeresésSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 181 kcal
  • 13 g fehérje
  • 3 g zsír
  • 27 g szénhidrát

Összetevők

4 adag

Elkészítés

1

Öntsön vizet a lencsére, és kb. 1 órán át hagyja állni. Ezután főzze kb. 35 percig.

2

Hevítse a sütőt 180°C-ra.

3

Hagyja kihűlni a lencsét. Addig 2 gerezd fokhagymát csomagoljon be alufóliába és tegye a 180°C-ra előmelegített sütőbe 25 percre.

4

Majd a lencsés fazékba tegye bele az összes többi hozzávalót a sült fokhagymával együtt, és turmixolja finomra.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Deni Dostálová
23. október 2021

Terezie Marta
20. április 2021

Értékelések_1238249
Klarulina
25. november 2020

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit