Granola aszalt szilvával
- 20 perc
- 45 perc
- Könnyű
- 10 adag
Egy további reggeli receptet hoztunk Önnek! A házi granola kiválóan talál joghurttal.
Tápértékadatok 1 adagra / darabra
- 200 kcal
- 7 g fehérje
- 8 g zsír
- 25 g szénhidrát
Összetevők
10 adag
Címkék
Elkészítés
1
A sütőthevítse 130°C-ra. Készítsen elő egy sütőpapirral ellátott tepsit.
2
A szilvát tegye egy mixelőbe, adjon hozzá 130 ml vizet, mogyoróvajat, keverjen mindent össze és tegye félre.
3
A zabpelyhet keverje össze a magokkal, fahéjjal és sóval és végül keverje hozzá a felaprított szilvához.
4
Az így kapott keveréket oszlassa el az előkészített tepsin és a sütőben süsse 45 percig 130°C-on.
5
Sütés közben a granolát forgassa meg többször és a nagyobb darabokat törje fel. Vigyázzon, hogy ne égjen oda.
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára
Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal
Ez a bomba! Granola hozzáadott cukor nélkül – izgatott vagyok! Bár elég vizes, így eleinte sok munka, de nagyon jó, enyhén savanykás, gyakran eszem egyedül 😀
Automatikus fordítás