KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 100 kcal
  • 14 g fehérje
  • 2 g zsír
  • 6 g szénhidrát

Bánjon el a fáradtsággal és a kimerültséggel! Próbálja a magnéziumot

  • Egész napra ellát energiával
  • Ellazít
  • Erősíti az izmokat és a csontokat
További információ

Összetevők

2 adag

Hidratálás és fiatalítás minden korttyal! Fogadjunk a kollagénre

  • A ráncok ellen
  • Segít a cellulitiszen
  • Remek íz, semmi halszag
További információ
banner image

Elkészítés

1

Szűrje le a szardínia levét, tegye a szardíniát egy tálkába és nyomja szét villával.

2

Tegye hozzá az apróra vágott mogyoróhagymát, a zsírszegény túrót, a lime levét, a dijoni mustárt, a szárított kakukkfüvet, az áttört fokhagymát, a csipet sót és borsot, majd az egészet alaposan keverje össze.

3

A kész krémet tárolja hűtőben, és három napon belül fogyassza el.

TIPP
Szórjon a körözöttre friss gyógyfűszert, és tálalja teljes kiőrlésű péksüteménnyel és zöldséggel.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Petra Březinová
29. augusztus 2024

LuciBal
18. március 2022

Remek terjedés.

Automatikus fordítás

Monika Milovčíková
03. március 2022

finom egyszerű

Automatikus fordítás

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit