KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 57 kcal
  • 5 g fehérje
  • 1 g zsír
  • 5 g szénhidrát

Tegye élettelivé a bőrét, legyen újra magabiztos! Fogadjunk a kollagénre

  • Ragyogó bőr
  • Gyönyörű haj
  • Egészséges ízületek
További információ

Összetevők

4 adag

Természetesen társul az egészséghez és a kényelemhez – Reishi

  • Támogassa immunrendszerét
  • Óvja a szívét
  • Csökkentse a stresszt
További információ
banner image

Elkészítés

1

Bontsa a karfiolt rózsáira.

2

Egy fazékban forraljon vizet, sózza meg, és közepes lángon főzze meg benne a karfiolt (kb. 10–15 perc). Majd szűrje le.

3

A főtt karfiolt turmixolja meg a hámozott mogyoróhagymával, a túróval, a kurkumával és a tápélesztővel.

4

Végül ízesítse sóval, borssal. A kész kencét hűtőben tárolja, legfeljebb 3 napig.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

marie havlova
23. április 2024

Nagyon jó, könnyű étel.

Automatikus fordítás

Martina Hloušková
03. március 2024

nem ízlett.. egyáltalán.. átment a csirkekerítésen

Automatikus fordítás

Hana Lukášová
02. március 2024

Nos, ez tényleg NEM! Sok fűszer hozzáadása után sem lehet megenni, a kurkuma mindent elborít és a kenőcs még egy kicsit forró is.

Automatikus fordítás

banner image
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit