Name: Kurkumás tojássaláta
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 adag
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

Főzni szeretnék

Kurkumás tojássaláta

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

298 kcal
31 g fehérje
17 g zsír
6 g szénhidrát

Összetevők

2 adag

6x tojás (keményre főzve)
250 g görög joghurt
1 teáskanál kurkuma (kurkumin)
só
bors

Elkészítés

A főtt tojást vágja kockára, keverje össze a joghurttal és a kurkumával.

Ízlés szerint sózza, borsozza meg.

Legalább 2 órán át hagyja állni a hűtőben.

*A görög joghurt konzisztenciája a túróéhoz hasonlít a fölösleges savó leszűrésének köszönhetően. Számos élőflórás mikroorganizmust tartalmaz, ezek segítik az egészséges emésztést.

TIPP

Joghurt helyett próblják ki például a házi tejszínes sajtot. A receptet megtalálják itt, a szakácskönyvben vagy a weboldalunkon.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz

Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk

Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel

Jókat eszünk 30 percen belül

Kurkumás tojássaláta

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

Hidratálás és fiatalítás minden korttyal! Fogadjunk a kollagénre

Összetevők

Természetesen társul az egészséghez és a kényelemhez – Reishi

Címkék

Elkészítés

Hozza létre saját receptkönyvét

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Feliratkozás a receptekre

Hozzon létre egy receptkönyvet

Ajánlott receptek