oznámeníértesítésekÉrtesítések
Saját fiókomSaját fiókomSaját fiókom
kosárkosár0Kosár
kosár A kosár üres
Szeretné esetleg hozzáadni valamelyik szakácskönyvünket a kosarához?
Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel
Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel
További információk
Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk
Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk
Szakácskönyveink a legnépszerűbbek az utóbbi években Európa szerte, és több mint 300 000 család főz belőlük. Tartson velünk Ön is! Sosem volt könnyebb az étrenden változtatni, mint most. Formába jön, olyan lesz az alakja, amilyennek szeretné, vagy csak egyszerűen egészségesebbé teszi étrendjét. Együtt fél kézzel is megoldjuk!
További információk
Jókat eszünk 30 percen belül
Jókat eszünk 30 percen belül
Szakácskönyveink a legnépszerűbbek az utóbbi években Európa szerte, és több mint 300 000 család főz belőlük. Tartson velünk Ön is! Sosem volt könnyebb az étrenden változtatni, mint most. Formába jön, olyan lesz az alakja, amilyennek szeretné, vagy csak egyszerűen egészségesebbé teszi étrendjét. Együtt fél kézzel is megoldjuk!
További információk
KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk
a kezdőlapranyílFőzni szeretnéknyílKategória szerintnyílReggeli és uzsonnanyíl Kurkumás tojássaláta
Kurkumás tojássaláta

Kurkumás tojássaláta

  • 5 perc
  • 10 perc
  • Könnyű
  • 2 adag
12 értékelés
Ha gyors elkészítésről van szó, aligha versenyezhet bármilyen saláta a mi kurkumás, diétás tojással készült salátánkkal. Főtt tojás, fehér joghurt és fűszerek - ezt a szupergyors vacsorát gyerekjáték elkészíteni.
Recept mentéseMegjegyzés hozzáadása

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 298 kcal
  • 31 g fehérje
  • 17 g zsír
  • 6 g szénhidrát

Összetevők

2 adag

Címkék

SalátákTojássaláta

Elkészítés

1

A főtt tojást vágja kockára, keverje össze a joghurttal és a kurkumával.

2

Ízlés szerint sózza, borsozza meg.

3

Legalább 2 órán át hagyja állni a hűtőben.

4

*A görög joghurt konzisztenciája a túróéhoz hasonlít a fölösleges savó leszűrésének köszönhetően. Számos élőflórás mikroorganizmust tartalmaz, ezek segítik az egészséges emésztést.

TIPP
Joghurt helyett próblják ki például a házi tejszínes sajtot. A receptet megtalálják itt, a szakácskönyvben vagy a weboldalunkon.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit
Receptkönyv létrehozása

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Brygida Zdrzalek
24. február 2024

elég finom...

Automatikus fordítás

Barča Balcarová
17. január 2023

cftwjjnfd7@privaterelay.appleid.com
10. június 2021

További vélemények megjelenítése
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Receptkönyv létrehozása

Ajánlott receptek

Ön és további 6322 rajongó
Spenótos, ricottás sült omlett
Ön és további 4332 rajongó
Spenótos körözött
Ön és további 3450 rajongó
Sült tojás
Ön és további 3384 rajongó
Kókuszos hajdina palacsinta
Ön és további 3187 rajongó
Caprese falatok
Ön és további 3064 rajongó
Sült zabkása
Ön és további 2383 rajongó
Vajtök krém
Ön és további 2365 rajongó
Zöldborsós hummusz
Ön és további 2335 rajongó
Édes francia toast
Ön és további 2280 rajongó
Töltött tojás
Ön és további 2134 rajongó
Cukkini fészek
Ön és további 2052 rajongó
Uborkás miniszendvics hummusszal