Főzni szeretnék

Mangós, banános smoothie bowl

Name: Mangós, banános smoothie bowl
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 adag
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None

5 perc
0 perc
Könnyű
2 adag

Ha kedve támadt egy valóban üdítő, színpompás bowlra, próbálja ki legjobb mangós, banános smoothie bowl receptünket! Csupa gyümölcsillat, és isteni az íze. Próbálja ki különféle növényi tejekkel. 5 perc múlva garantáltan jobb kedve lesz.

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

245 kcal
2 g fehérje
4 g zsír
53 g szénhidrát

Összetevők

2 adag

200 g fagyasztott banán
200 g fagyasztott mangó
80 ml mandulatej (más tejjel is felcserélhető)
1 teáskanál vaníliakivonat
2 teáskanál méz
20 g kókuszchips
½x mangó (a díszítéshez)
friss fekete áfonya (a díszítéshez)

Elkészítés

A banánt, a mangót, a mandulatejet, a vanília kivonatot és a mézet turmixolja finomra.

Majd étellapáttal töltsön meg vele két tálkát. Ossza szét a tálkákba a kókusz chips-et, a mangót és az áfonyát pedig helyezze rá dísznek.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz

Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Jókat eszünk - és jól gazdálkodunk

Hidrolizált halkollagén citromos ízesítéssel

Jókat eszünk 30 percen belül

Mangós, banános smoothie bowl

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

Összetevők

Címkék

Elkészítés

Hozza létre saját receptkönyvét

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Feliratkozás a receptekre

Hozzon létre egy receptkönyvet

Ajánlott receptek