KeresésKeresésoznámeníBejelentésSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Elkészítés

1

Vágja a datolyát kisebb darabokra vagy turmixolja meg egy kis vízzel.

2

Egy tálkában keverje össze a zabpelyhet, a tejet, a sárgarépát a datolyát és a 2 kiskanál fahéjat.

3

A keveréket ossza szét három pohárba, és éjjelre tegye a hűtőbe.

4

Reggel minden pohárba tegyen joghurtot, és úgy tálalja.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Paulett
01. november 2023

Remek recept! Csak egy kis tejet adtam hozzá, datolya helyett egy teáskanál mézet, és a változatosság kedvéért görög joghurtot használtam a fehérje hozzáadásához. Összesen 4 adag is készült belőle. 👍🏻

Automatikus fordítás

Kateřina Legátová
11. augusztus 2023

👍

Automatikus fordítás

Karolina Skalska
28. január 2023

Nagyon jó volt.

Automatikus fordítás

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit