Palacsinta matcha teával
- 5 perc
- 4 perc
- Könnyű
- 2 adag
A palacsintát minden generáció szereti, egyetért? Akár csokis, akár mondjuk banános, szívet, nyelvet melengető. A matcha teás palacsinta eredeti nemcsak egyedi ízének, hanem a hajdinalisztnek köszönhetően is. Kipróbálja?
Tápértékadatok 1 adagra / darabra
- 227 kcal
- 12 g fehérje
- 6 g zsír
- 31 g szénhidrát
Összetevők
2 adag
Elkészítés
1
A hajdinalisztet és a matcha teát szitálják át egy tálba. Tegyék hozzá a kakaót, a tojást, a tejet és a steviát, majd kézi habverővel keverjék finom tésztává.
2
A tésztát adagolják tapadásmentes serpenyőbe, majd mindkét oldalát süssék kb. 1-2 percig.
3
A kész palacsintát osszák szét két tányérba, és máris tálalhatják.
4
* A matcha tea egy zöldtea-fajta, magas klorofilltartalommal. Porított állaga lehetővé teszi a teljes tealevél fogyasztását, amelyben jelen van valamennyi antioxidáns és ásványi anyag.
TIPP
A palacsintát tálalhatják juharsziruppal leöntve, szezonális gyümölccsel díszítve.
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára
Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal
20 g kakaót adtam 50 g liszthez és nagyon jó lett
Automatikus fordítás
finom lett!
Automatikus fordítás
Az egyik kedvenc reggelim
Automatikus fordítás