KeresésKeresésSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 227 kcal
  • 12 g fehérje
  • 6 g zsír
  • 31 g szénhidrát

Összetevők

2 adag

Elkészítés

1

A hajdinalisztet és a matcha teát szitálják át egy tálba. Tegyék hozzá a kakaót, a tojást, a tejet és a steviát, majd kézi habverővel keverjék finom tésztává.

2

A tésztát adagolják tapadásmentes serpenyőbe, majd mindkét oldalát süssék kb. 1-2 percig.

3

A kész palacsintát osszák szét két tányérba, és máris tálalhatják.

4

* A matcha tea egy zöldtea-fajta, magas klorofilltartalommal. Porított állaga lehetővé teszi a teljes tealevél fogyasztását, amelyben jelen van valamennyi antioxidáns és ásványi anyag.

TIPP
A palacsintát tálalhatják juharsziruppal leöntve, szezonális gyümölccsel díszítve.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Hana Matoušková
18. április 2022

Az egyik kedvenc reggelim

Automatikus fordítás cseh nyelvről

Értékelések_1325551
Karolina Skalska
10. április 2022

A palacsinta finom lett. Sajttal megkenve eperrel (nálam fagyasztva) díszítve. Ajánlom 💞

Automatikus fordítás lengyel nyelvről

Értékelések_1314738
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit